15 Μαρ, 2020 | astragalus, Beta-Glucan, cordyceps, Epicor, Lugol's Iodine, monolaurin, oregano oil, quercetin, Ανοσοποιητικό σύστημα, βήτα-γλυκάνη, βιταμινη C, βιταμίνη D, εκχύλισμα φύλλων ελιάς, εχινάτσια, ιώδιο, κερσετίνη, κορονοϊός, λάδι ρίγανης, μαγνήσιο, μονολαουρίνη, σελήνιο, ψευδάργυρος | Blog
του Παναγιώτη Μυλωνά Για την σπουδαιότητα του ανοσοποιητικού μας συστήματος καθώς και τις γενικές αρχές για την άριστη λειτουργία του, μιλήσαμε σε προηγούμενα άρθρα, τα οποία μπορείτε να τα βρείτε :...
Διαβάστε Περισσότερα
12 Μαρ, 2020 | broccoli sprouts, αποακετυλάσες ιστονών, σουλφοραφάνη, φύτρα μπρόκολου | Blog
του Παναγιώτη Μυλωνά Τα φύτρα μπρόκολου, είναι μικροί βλαστοί από σπόρους μπρόκολου 3-5 ημερών, πολύ τρυφεροί και μπορούν να καλλιεργηθούν σε κάθε σπίτι, όπως οι βλαστοί από το σιταρόχορτο, το κριθαρόχορτο κ.α. Το μπρόκολο όπως γνωρίζουμε ανήκει στην κατηγορία των...
Διαβάστε Περισσότερα
3 Μαρ, 2020 | blueberries, FoxO, Gynostemma pentaphyllum, NAD+, SIRT(1), SIRT(3), sirtuins, βιταμίνη D, βλαστοκύτταρα, διακοπτόμενη νηστεία, ενζυμο AMPK, ένζυμο mTOR, θαλάσσιο φυτοπλαγκτόν, καρνοσίνη, κουρκουμίνη, μιτοχόνδρια, νικοτιναμίδιο ριβοζιδίου (NR), πράσινο τσάι, ρεσβερατρόλη, σπιρουλίνα, φύκια, χλωρέλλα | Blog
του Παναγιώτη Μυλωνά ΄΄ Εκείνοι που δεν θέλουν να αλλάξουν, αφήστε τους να κοιμηθούν΄΄ – Rumi Πως θα ανανεώσουμε και επανεργοποιήσουμε τα βλαστοκύτταρα του οργανισμού μας, με φυσικό τρόπο Tip: Η πρόκληση του να διατηρήσουμε υγιή τα βλαστοκύτταρα στο σώμα μας,...
Διαβάστε Περισσότερα
1 Μαρ, 2020 | FoxO, mTOR, NAD+, SIRT(1), SIRT(3), sirtuins, βλαστοκύτταρα, ενζυμο AMPK | Blog
του Παναγιώτη Μυλωνά ΄΄ Εκείνοι που δεν θέλουν να αλλάξουν, αφήστε τους να κοιμηθούν΄΄ – Rumi Tip: Από τους πλέον ακριβείς προσδιορισμούς της υγείας, είναι ο ακόλουθος: υγεία είναι η διαρκής, υγιής και απρόσκοπτη αναγέννηση των ιστών και των οργάνων του σώματος...
Διαβάστε Περισσότερα
5 Φεβ, 2020 | NAD+, SIRT(1), sirtuins, βλαστοκύτταρα, ένζυμο mTOR, μιτοχόνδρια, ρεσβερατρόλη, τελομεράση, τελομερή | Blog
του Παναγιώτη Μυλωνά Tip: Η ρεσβερατρόλη (resveratrol), είναι μια πολυφαινική ένωση, ένα φυσικό φλαβονοειδές, η οποία βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στην φλούδα των κόκκινων σταφυλιών, στο κόκκινο κρασί, στα βατόμουρα, τα μούρα, την μαύρη σοκολάτα, τους ξηρούς...
Διαβάστε Περισσότερα
4 Φεβ, 2020 | DMAE, NAD+, ακετυλ-λ-καρνιτίνη, ακετυλοχολίνη, βιταμίνη Β3, βλαστοκύτταρα, νευρογένεση, νευρώνες, νιασιναμίδη, νικοτιναμίδιο ριβοζιδίου (NR), νουκλεϊκό νικοτιναμίδιο (NMN), ρεσβερατρόλη, σύντομη νηστεία, τρυπτοφάνη, χολίνη, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα | Blog
του Παναγιώτη Μυλωνά ΄΄ Η ζωή αρχίζει εκεί που τελειώνει ο φόβος΄΄ – Osho Αφορμή για την συγγραφή αυτού του άρθρου, έδωσε μια πρόσφατη (2018) έρευνα-ανακάλυψη του Columbia University, η οποία κατά την ταπεινή μου άποψη ανοίγει νέους δρόμους, όσον αφορά την...
Διαβάστε Περισσότερα
13 Ιαν, 2020 | C-αντιδρώσα πρωτείνη, βιταμινη C, βιταμίνη Ε, έκθεση στον ήλιο, καρκίνος του παγκρέατος, μαγνήσιο, μύκητες, μυκητιακές λοιμώξεις, περιοδοντικές παθήσεις, σελήνιο | Blog
΄΄ Ο μεγαλύτερος εχθρός της γνώσης δεν είναι η άγνοια, είναι η ψευδαίσθηση της γνώσης΄΄ – Stephen Hawking Ένας από τους πλέον δύσκολα ελεγχόμενους και διαχειρίσιμους τύπος καρκίνου, είναι ο καρκίνος του παγκρέατος. Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι βαίνει...
Διαβάστε Περισσότερα
5 Ιαν, 2020 | LDL χοληστερίνη, αθηρωματική πλάκα, αρτηριοσκλύρηνση, βιταμινη C, καρδιαγγειακές παθήσεις, κολλαγόνο, λιποπρωτεΐνη (a) Lp(a), λυσίνη, προλίνη, φλεγμονές, χοληστερίνη, χρόνιες φλεγμονές | Blog
του Παναγιώτη Μυλωνά ΄΄ Ποτέ μην αμφιβάλλεις πως μια μικρή ομάδα σκεπτόμενων αφοσιωμένων πολιτών, μπορεί να αλλάξει τον κόσμο. Πράγματι είναι κάτι που σίγουρα μπορεί να κάνει΄΄ – Margaret Mead Είναι γεγονός πως σύμφωνα με τις στατιστικές, οι καρδιαγγειακές...
Διαβάστε Περισσότερα
4 Ιαν, 2020 | | Blog
Όταν πριν από τέσσερα χρόνια ξεκινούσα ένα πολύ όμορφο ταξίδι αληθινής ενημέρωσης μέσω της σελίδας μου www.yourhealthinyourhands.gr , γύρω από θέματα υγείας και διατροφής, δεν φανταζόμουν ποτέ ότι τα 90 περίπου άρθρα που έχω δημοσιεύσει στο blog, θα έβρισκαν τέτοια...
Διαβάστε Περισσότερα
4 Νοέ, 2019 | saturated fats, trans-fats, καρδιαγγειακές παθήσεις, καρδιακές παθήσεις, κορεσμένα λιπαρά, τρανς-λιπαρά οξέα, φυτικά έλαια | Blog
του Παναγιώτη Μυλωνά ΄΄ Έχουμε μάθει να ζούμε με τους έξυπνα πλασαρισμένους μύθους, ώστε η αλήθεια να μας φαίνεται τόσο απόμακρη, μας ξενίζει πλέον ακόμα και στο άκουσμα της και την αποφεύγουμε, σβήνοντας την ολοένα και πιο συχνά από το λεξιλόγιό μας΄΄. Tip: Κορεσμένα...
Διαβάστε Περισσότερα
Πρόσφατα σχόλια