΄΄ Του ενός η μωρία, των πολλών τιμωρία..΄΄

΄΄ Ιστορικά, μόνον η αλήθεια έχει λογοκριθεί ΄΄ – Φρίντριχ Νίτσε

Δεν θα πρέπει οι νοήμονες να αναρρωτηθούνε κάποια στιγμή, ότι όλα τα μέτρα ΄΄προστασίας΄΄ που παίρνουν οι κυβερνήσεις με τους λοιμωξιολόγους για τον ιο της κορώνας, καταστέλλουν την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος..?

Εμβόλια, μασκοφορίες διπλές και τριπλές, αυστηρά lockdown, στέρηση επαφής με την φύση, δίωρες άδειες εκτός φυλακής (σπιτιού), αποφυγή κοινωνικής επαφής με τους συνανθρώπους, φόβος, πανικός, τρομοκρατία από τα social media, ψυχοφθόρο ψυχολογικό stress…

Τα κανάλια σαν μια εξελιγμένη ΄΄Κατιούσα΄΄, βομβαρδίζουν καθημερινά με την λέξη ΄΄θάνατος΄΄, τις υπνωτισμένες μάζες των ανθρώπων…

Βιολογικός πόλεμος ιών και εμβολίων…

Μοναδικός στόχος, καταστροφή, εκμηδένιση του ανοσοποιητικού…

Δεν πρέπει να υπάρξει στο μέλλον αυτή η λέξη…

Ας την συμβουλεύονται από τα λεξικά…

Σχεδόν απαγορεύεται και η προφορά της..

Ήλιος, περπάτημα, εξοχή, εναγκαλισμός και εναρμόνιση με την φύση, επιλεγμένη διατροφή, καλή ψυχολογία, εργασία, δημιουργία, κοινωνικότητα, χαμόγελα, παρέες, άσκηση, σπορ…

Λέξεις κλειδιά για την εύρυθμη λειτουργία του ανοσοποιητικού

Καταστρέψτε τα…απαγορέψτε τα…

Σκληρά και διαδοχικά lockdown…

Η πολυτέλεια των πλουσίων και η καταστροφή των χαμηλών τάξεων..

Μια πρακτική θανάτου σε slow motion…

Μάταια 15.000 επιστήμονες από όλον τον κόσμο, με την Διακήρυξη του Barrington, κραυγάζουν απεγνωσμένα, ότι τα lockdowns, αποτελούν την μεγαλύτερη απειλή για την ανθρώπινη υγεία…

Εμείς έχουμε τα ΄΄δικά΄΄ μας κανάλια και τους ΄΄δικούς΄΄ μας λοιμωξιολόγους

Έτσι αποστειρωμένοι και έγκλειστοι στις private φυλακές, που τις χτίσαμε από μόνοι μας και τις πληρώνουμε κάθε χρόνο για να μας ανήκουν…

Αποτελειώνουμε αργά και σταθερά το ανοσοποιητικό μας

Δεν μπορεί πλέον να παράγει τα κατάλληλα αντισώματα…

Είναι σε καταστολή…

Ο φόβος και το stress, παρέλυσαν τα επινεφρίδια…

Δεν μπορούν να υποστηρίξουν πλέον το ανοσοποιητικό…

Η ακινησία, έφερε λεμφική συμφόρηση…

Το λεμφικό σύστημα, παλεύει να καθαρίσει τα βλαβερά απόβλητα και τις τοξίνες του οργανισμού που ανακυκλώνονται…

Ο καναπές πνίγει την λειτουργία του…

Δεν μπορεί να υποστηρίξει πλέον το ανοσοποιητικό…

Η επίφυση και η αμυγδαλή, παρέλυσαν από τον πανικό και την ψυχολογική φθορά…

Το Τρίτο μάτι ανύπαρκτο, μόνον σε κάποια άρθρα αναφορές…

Ενδοκρινικό, σε πλήρη δυσαρμονία…

Ο φόβος και το stress αποτελειώνει επινεφρίδια και θυρεοειδή…

Κορτιζόλη και ινσουλίνη, τα πρώτα βιολιά της συμφωνικής του ενδοκρινικού συστήματος, έχασαν τις παρτιτούρες τους και παραπαίουν…

Ήλιος, βιταμίνη D, ψευδάργυρος, κουερσετίνη (ιονοφόρος ψευδαργύρου), θάλασσα, ιώδιο, μαγνήσιο, βιταμίνη C, ρεσβερατρόλη, κουρκουμίνη, φύτρα μπρόκολου, βήτα-γλουκάνη, κυτταρική διατροφή, ανήκουν μόνο στο λεξικό ψεκασμένων…

Συμπαθητικό νευρικό σύστημα (fight or flight response), μονίμως στο ζενίθ…

Παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα σύστημα ( πέψη, ανάπαυση, χαλάρωση, ανάπλαση, ανανέωση), σε αποχή διαρκείας…

Έτσι με εξασθενημένο το ανοσοποιητικό και τις πνευματικές και ψυχικές αισθήσεις σε πύργο Βαβέλ, αρχίζεις και καλοβλέπεις την σύριγγα και το μπόλιασμα του DNA σου…

Ο Ψαλμός ΄΄Ως εμεγαλύνθης τα έργα σου Κύριε, τα πάντα εν σοφία εποίησας΄΄, έχει θαφτεί πλέον βαθιά στο υποσυνείδητο και παλεύει απεγνωσμένα να έλθει στην επιφάνεια…

Με την τεχνητή σιωπή που σου δημιούργησαν…

Πήραν και την συγκατάθεσή σου…

Αγνόησες όμως μια πολύ ζωτική λεπτομέρεια…

Ένα τέλειο δημιουργημένο ανοσοποιητικό, με πολύ λεπτές και εξειδικευμένες λειτουργίες, όταν εξασθενήσει και δεχθεί εξωτερική χημική επίδραση, οι αντιδράσεις και οι δυσλειτουργίες του οργανισμού, θα είναι τελείως άγνωστες και απρόβλεπτες…

Ίσως να καταγραφούν και να μαθευτούν πολύ αργότερα από ιατρικές εφημερίδες και μελλοντικές έρευνες, γεμίζοντας και τα φυλλάδια των πιθανών παρενεργειών των mRNA, με τα οποία θα έχεις μπολιαστεί…!!

Δείτε εδώ, προηγούμενα άρθρα για το ανοσοποιητικό

https://www.yourhealthinyourhands.gr/tag/anosopiitiko-sistima

΄΄ Εάν το ψέμα είναι αρκετά μεγάλο και επαναλαμβανόμενο, τότε ο κόσμος μπορεί να το πιστέψει΄΄

Η κρίση της επιδημίας (και όχι πανδημίας) του κορονοϊού, κάποια στιγμή θα τερματιστεί και δόξα τον Θεό, υπάρχουν στον πλανήτη ακόμα αρκετοί νοήμονες, διακεκριμένοι επιστήμονες και πάνω από όλα άνθρωποι, που παλεύουν με τις δυνάμεις του κακού για την επικράτηση του καλού, ώστε να μάθουμε όλη την αλήθεια γύρω από τις πραγματικές αιτίες δημιουργίας ή έναρξης της επιδημίας του κορονοϊού, καθώς και τους πιθανούς υπευθύνους που έστησαν αυτό το παγκόσμιο γαϊτανάκι της συντονισμένης παραπληροφόρησης, από όλα σχεδόν τα ΜΜΕ.

΄΄ Είναι μια μεγάλη υπερβολή, χωρίς πραγματικά κίνδυνο-στατιστικά μιλώντας. Και τώρα, το πράγμα είναι τόσο μεγάλο, που κανένας δεν τολμά να πει: περιμένετε ένα λεπτό, που είναι τα δεδομένα που υποστηρίζουν αυτή την υπερβολή..? ΄΄ – Dr. Wolfang Wodarg

Έως τότε και μέσω της πανδημίας της υπερπληροφόρησης, η σελίδα μας θα κάνει τις προτάσεις της, σχετικά με την αντιμετώπιση αυτού του μεταδοτικού, πρωτοεμφανιζόμενου ιού, με έντονα τα συμπτώματα της γρίπης, ο οποίος ως επί το πλείστον πλήττει τις μεγάλες ηλικίες και συνήθως με έντονα υποκείμενα νοσήματα.

Είναι γεγονός ότι λόγω της μη ύπαρξης ανοσολογικής μνήμης (immunological memory) στον οργανισμό μας, ο πρωτοεμφανιζόμενος αυτός ιός, έπιασε στα πράσα που λέμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και είχε μια μεταδοτικότητα  ανησυχητική μεν και με έντονα συμπτώματα για τα άτομα μεγάλης ηλικίας με υποκείμενα νοσήματα, ελεγχόμενα δε για τους υγιείς οργανισμούς έως 60 ετών και με ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Έτσι οι συστάσεις πολλών επιφανών επιστημόνων και ιατρών παγκοσμίως ήταν ότι μέχρι την ηλικία των 60 ετών οργανισμοί με ισχυρό ανοσοποιητικό, σε περίπτωση που εμφανίσουν συμπτώματα, θα περάσουν αυτά τα συμπτώματα όπως μια απλή γρίπη στο σπίτι, χωρίς περαιτέρω ιατροφαρμακευτική αγωγή.

Το θέμα μπήκε από την πρώτη στιγμή για τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας με σοβαρά προβλήματα υγείας, λόγω της ιδιαιτερότητας του ιού αυτού, να καταστρέφει τα κύτταρα των πνευμόνων, να προκαλεί εύκολα πνευμονίες και έντονα αναπνευστικά προβλήματα, που χρίζουν άμεσης ιατρικής φροντίδας και αντιμετώπισης, προκαλώντας συμφόρηση στις υπάρχουσες νοσοκομειακές μονάδες και πολύ μεγάλη δοκιμασία για τα υπάρχοντα συστήματα υγείας των χωρών.

Οι αριθμοί των μέχρι σήμερα θανάτων από τον κορονοϊό, βρίσκονται στα επίπεδα των θανάτων από την ετήσια γρίπη ή και λίγο μεγαλύτερα σε κάποιες χώρες με υπέργηρο σχετικά πληθυσμό, όπως η Ιταλία, αλλά συγκριτικά πολύ μικρότεροι από τους θανάτους στο ίδιο χρονικό διάστημα από καρδιαγγειακά νοσήματα, από καρκίνο, από καπνιστές, από AIDS, από τροχαία ατυχήματα.

Tip: Πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου της Βόννης στην Γερμανία, με επικεφαλής τον καθηγητή Dr. Hendrick Streeck,  η οποία δημοσιεύθηκε στις 09/04/2020,  έδειξε ότι η θνησιμότητα από τον κορονοϊό, ήταν σε ποσοστό 0.37% , δηλαδή πέντε φορές μικρότερη από τους αριθμούς που έχουν αναφερθεί ευρέως ⁽¹⁾ !!!

΄΄ Είμαστε μπροστά σε ένα φιάσκο. Καθώς η κρίση του κορονοϊού εξελίσεται, λαμβάνουμε αποφάσεις χωρίς αξιόπιστα δεδομένα΄΄ – Dr. John Ioannidis

΄΄ Είμαι πεπεισμένος, ότι η θνησιμότητα από τον κορονοϊό, δεν θα γίνει αισθητή στα κρούσματα της ετήσιας θνησιμότητας΄΄ – Dr. Klaus Puschel Ιατροδικαστής

Μια σημαντική λεπτομέρεια. Οι αριθμοί  και οι προβλέψεις των μελλοντικών θανάτων, οι οποίοι τροφοδοτούσαν όλα τα media παγκοσμίως, σπέρνοντας τον φόβο και τον τρόμο στους ανυποψίαστους και ανυπεράσπιστους πολίτες, προέρχονταν από το μαθηματικό μοντέλο του Bill Gates (ιδρυτή της Microsoft), το οποίο χρησιμοποιεί ο ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) και το οποίο έχουν ως βάση όλες σχεδόν οι χώρες, πλην της Αμερικής. Πρόσφατα ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ, άλλαξε με απόφασή του αυτό το μαθηματικό μοντέλο, δημιουργώντας νέα βάση δεδομένων που στηρίζεται σε πραγματικούς αριθμούς και νούμερα. Παρεμπιπτόντως πάλι με απόφαση του, σταμάτησε και την χρηματοδότηση του ΠΟΥ, κατηγορώντας τον για ανυπαρξία, ελλιπή πληροφόρηση και πιθανή σκοπιμότητα, στην όλη ιστορία της κρίσης του κορονοϊού.

Οι συστάσεις – προτάσεις είναι οι ακόλουθες

1/ Κλείνουμε, διακόπτουμε, απομακρύνουμε όλες τις πηγές οι οποίες μας δημιουργούν φόβο, απειλή και μας τρομοκρατούνε. Είναι το μόνο εύκολο, γιατί όλες αυτές οι πηγές έχουν και ένα κόκκινο κουμπί με την ένδειξη off. Ο φόβος αποτελεί έναν από τους ισχυρότερους παράγοντες δημιουργίας stress στον οργανισμό. Ο φόβος ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, ενεργοποιώντας την fight or flight απόκριση του οργανισμού, ενώ ταυτόχρονα πιέζει την λειτουργία του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος (ανάπαυση, πέψη, ανανέωση, χαλάρωση) του σώματος. Ο φόβος δημιουργεί stress, το οποίο μειώνει και εξασθενεί την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού. Ο φόβος προκαλεί stress, το οποίο υπερδιεγείρει την λειτουργία των επινεφριδίων, εκκρίνοντας τις ορμόνες του stress κορτιζόλη και αδρεναλίνη. Οι δυο αυτές ορμόνες όταν βρεθούν σε μεγαλύτερες ποσότητες και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στο σώμα, αποτελούν δηλητήρια, μπλοκάροντας και προκαλώντας δυσλειτουργίες σε όλα σχεδόν τα όργανα του σώματος, εξαντλώντας παράλληλα τα επινεφρίδια και προκαλώντας το σύνδρομο κόπωσης-ανεπάρκειας των επινεφριδίων, δημιουργώντας έναν όλεθρο στον οργανισμό.

Tip: Ο φόβος προκαλεί stress, το οποίο με την σειρά του επιφέρει πτώση και δυσλειτουργία στο ανοσοποιητικό σύστημα, κρατάει ενεργοποιημένο το συμπαθητικό νευρικό σύστημα (fight or flight response), ενώ πιέζει την λειτουργία του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος, που είναι υπεύθυνο για την πέψη, την χαλάρωση και την ανανέωση του σώματος.

Για όσους επιθυμούν πραγματική ενημέρωση, μπορούν να ανατρέξουν στο YouTube, σε σπουδαίους επιστήμονες-ιατρούς όπως ο Dr. Eric Berg, o Dr. Bruce Lipton, o Dr. Rashid Buttar, o Dr. John Ioannidis, o Dr. John Bergman, o Dr. Shiva Ayyadurai, o Dr. Didier Rault, o Dr. Vladimir Zelenko, ο Dr. Robert Morse, οι οποίοι ενημερώνουν συνεχώς με βίντεο με υπότιτλους για τις εξελίξεις, ενώ μερικά είναι και με ελληνικούς υπότιτλους.

2/ Φροντίζουμε για την καλή λειτουργία και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, μέσω της επιλεγμένης αλκαλικής διατροφής και των κατάλληλων συμπληρωμάτων.  Δυο είναι τα βασικά συστήματα άμυνας και προστασίας του οργανισμού, απέναντι στις επιδρομές από ιούς, βακτήρια, παράσιτα, μύκητες. Το πρώτο, το ανοσοποιητικό σύστημα, για την εσωτερική προστασία του οργανισμού και το δεύτερο, ο άξονας υποθάλαμος-υπόφυση-επινεφρίδια (HPA axis), για την εξωτερική προστασία από ξαφνικές απειλές, φόβους και πιθανούς κινδύνους (fight or flight response).

Tip: Ο φόβος, ο πανικός, η εξωτερική απειλή, η διαρκής έννοια του κινδύνου ή του θανάτου, θέτει σε υπερδιέγερση τον HPA axis (άξονας υποθάλαμος-υπόφυση-επινεφρίδια), ο οποίος δεσμεύει το μεγαλύτερο ποσοστό της παραγόμενης ενέργειας του σώματος για την αντιμετώπιση αυτής της εξωτερικής απειλής, ενώ ταυτόχρονα πιέζονται υπολειτουργώντας όλες οι υπόλοιπες οργανικές λειτουργίες, όπως και η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Όταν αυτό συμβαίνει τακτικά και για μεγάλη χρονική διάρκεια, μιλάμε τότε για ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στοχεύοντας πάντα στην εύρυθμη λειτουργία του εντέρου, προτείνεται η βιταμίνη C από 3.000-5.000 mg ή και περισσότερα, ανάλογα με την περίπτωση (με όριο την εμφάνιση διάρροιας). Βιταμίνη D3 από 5.000-10.000 IU, μαζί με την συνεργετική βιταμίνη Κ2 (ΜΚ-7) 200 mcg. Μαγνήσιο από 400 mg (citrate ή glycinate). Ψευδάργυρος από 25-30 mg. Σελήνιο 200 mcg. Προβιοτικά από 30 δισεκατομμύρια βακτήρια. NAC 600 mg για την ενίσχυση της γλουταθειόνης. Ρεσβερατρόλη από 150 mg. Βήτα-γλυκάνη (Beta Glucan), Γαϊδουράγκαθο (milk thistle), εκχύλισμα φύλων ελιάς (olive leaf extract), κουρκουμίνη, ιώδιο (Lugol’s iodine) , φύτρα μπρόκολου (broccoli sprouts), κουερσετίνη (quercetin), είναι μερικά από τα βότανα, συμπληρώματα, τα οποία βοηθούν στην ενίσχυση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού, η οποιαδήποτε μορφής άσκηση, το περπάτημα, τα θετικά συναισθήματα όπως αγάπη, αισιοδοξία, ευγνωμοσύνη ελπίδα και ο καλός ποιοτικός ύπνος, συμβάλλουν αποφασιστικά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Tip: Μετά τις 22:00 το βράδυ και κατά την διάρκεια ενός βαθύ και ποιοτικού ύπνου, οι ορμόνες της εκκαθάρισης, της ανανέωσης και της προστασίας των κυττάρων του οργανισμού, κάνουν πάρτι. Όποτε μπορούμε, βοηθάμε στην δημιουργία αυτού του πάρτι, το οποίο μόνον οφέλη αποδίδει στον οργανισμό μας και στο ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Tip: Η διατήρηση της ιδανικής θερμοκρασίας του σώματος στους 37 βαθμούς Κελσίου, είναι ιδανικός σύμμαχος για το ανοσοποιητικό σύστημα, διότι αυτή η θερμοκρασία δεν εννοεί την ανάπτυξη ιών, παρασίτων, μικροβίων εντός του οργανισμού.

Tip: Ο καθιστικός τρόπος ζωής, η έλλειψη κίνησης, άσκησης, καθηλώνουν την λειτουργία του λεμφικού συστήματος (lymphatic system)  του οργανισμού, το οποίο αποτελεί τμήμα και συνεργάζεται στενά με το ανοσοποιητικό σύστημα. Αποτέλεσμα έχουμε την ελλιπή αποτοξίνωση του οργανισμού και λόγω του ότι το λεμφικό σύστημα είναι ανεξάρτητο από την καρδιά (μυϊκή αντλία) και η κυκλοφορία της λέμφου γίνεται με φυσικό τρόπο και χάρις στην κίνηση του σώματος, μπορεί να συσσωρευτούν μεγάλες ποσότητες τοξινών, φθαρμένων κυττάρων, παραπροϊόντων μεταβολισμού, πρωτεϊνών, τόσο στα λεμφικά αγγεία όσο και στα λεμφογάγγλια, δημιουργώντας την λεγόμενη συμφόρηση (congestion) του λεμφικού συστήματος. Αποτέλεσμα όλες οι ουσιώδεις λειτουργίες του λεμφικού συστήματος αρχίζουν να υπολειτουργούν-δυσλειτουργούν, παρασέρνοντας και την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

3/ Τηρούμε όλους τους κανόνες υγιεινής και καθαριότητας. Αντιμετωπίζουμε πάντα θετικά, με αισιοδοξία και ελπίδα και αυτή την κρίση και θα βγούμε νικητές, γιατί στο τέλος θα επικρατήσουν οι δυνάμεις του καλού.

Γενικές παρατηρήσεις-ενημέρωση

Ενημερωτικά θα ήθελα να αναφέρω σ΄αυτό το σημείο ώστε να γίνει γνωστό, ένα από τα βασικά πρωτόκολλα,  τα οποία χρησιμοποιούν οι επιστήμονες-ιατροί, στην θεραπεία  ενάντια στον κορονοϊό.

Tip:  Μια διεθνής δημοσκόπηση με περισσότερους από 6.000 γιατρούς που κυκλοφόρησε στις αρχές Απριλίου, διαπίστωσε ότι το φάρμακο κατά της ελονοσίας υδροξυχλωροκίνη (Hydroxychloroquine), ήταν η πιο δημοφιλής θεραπεία για το νέο κορονοϊό !

Το πρωτόκολλο αυτό εφήρμοσε για πρώτη φορά στην Γαλλία ο καθηγητής Dr. Didier Rault και έχει σαν βάση την υδροξυχλωροκίνη (Hydroxychloroquine) και το αντιβιοτικό  Azithromycin (Αζιθρομικίνη).

Στις 25 Φεβρουαρίου, ένας διάσημος Γάλλος επιδημιολόγος, ο καθηγητής Dr. Didier Raoult… δημοσίευσε ένα βίντεο… Σε αυτό, είπε ότι βρήκε μια θεραπεία γρήγορα για να τερματίσει την επηδημία: υδροξυχλωροκίνη, η οποία χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με την αζιθρομυκίνη… Στις 10 Απριλίου, ο καθηγητής Raoult δημοσίευσε δεδομένα που δείχνουν ότι είχε θεραπεύσει  2.401 ασθενείς. Αμέσως, ο Olivier Veran, ο νέος Γάλλος υπουργός Υγείας, είπε ότι οι δηλώσεις του καθηγητή Raoult  ήταν “απαράδεκτες” και ότι η μεταχείριση που πρότεινε ήταν “άχρηστη”…!!! (τα συμπεράσματα δικά σας)!!!

Η υδροξυχλωροκίνη είναι ένα φάρμακο που βρίσκεται στην αγορά από το 1950 και δίδεται για την ελονοσία, την ρευματοειδή αρθρίτιδα και την θεραπεία του λύκου. Το πρωτόκολλο αυτό με μια παραλλαγή και την ενίσχυσή του με ψευδάργυρο, εφαρμόστηκε με επιτυχία στην Ν. Κορέα και στην Κίνα. Ο Dr. Vladimir Zelenko, εφήρμοσε αυτό το πρωτόκολλο και θεράπευσε πάνω από 700 ασθενείς με κορονοϊό, με 100% επιτυχία και με μηδέν θανάτους. Το πρωτόκολλο αυτό του Dr. Zelenko, έχει ως εξής:

– Υδροξυχλωροκίνη 200 mg δυο φορές την ημέρα, 2Χ για 5 ημέρες
– Azithromycin (αζυθρομικίνη,κοινό αντιβιοτικό) 500 mg μια φορά την ημέρα, 1Χ 5 ημέρες
– Ψευδάργυρος (sulfate) 220 mg μια φορά την ημέρα, 1Χ για 5 ημέρες
Συνολικό κόστος θεραπείας : 20 δολάρια !!! Μπορείτε να ανατρέξετε στο YouTube για να δείτε συνεντεύξεις του Dr. Vladimir Zelenko.

                                                        Πάρτε την υγεία στα χέρια σας !         

                                                         Your  Health  In  Your  Hands**

*Όλες οι πληροφορίες και οι έρευνες που αναφέρονται στο άρθρο, δίνονται για ενημερωτικό σκοπό και μόνο και όχι για διάγνωση, αγωγή ή θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση ή αντικατάσταση ιατρικών συμβουλών. Το κάθε ένα άτομο, είναι και ο τελευταίος υπεύθυνος για τις οποιεσδήποτε αποφάσεις που αφορούν την υγεία του. 

**Απαγορεύεται η αντιγραφή μερική ή ολική του άρθρου, χωρίς την άδεια του συγγραφέα-ερευνητή .

References

1/ https://www.theblaze.com/news/german-study-shows-coronavirus-mortality-rate-five-times-lower-than-widely-reported-numbers

Για την σπουδαιότητα του ανοσοποιητικού μας συστήματος καθώς και τις γενικές αρχές για την άριστη λειτουργία του, μιλήσαμε σε προηγούμενα άρθρα, τα οποία μπορείτε να τα βρείτε : https://www.yourhealthinyourhands.gr/to-anosopiitiko-sistima-apoteli-enan-poli-ischiro-simmacho-ke-tin-proti-grammi-aminas-tou-organismou-gia-tin-prolipsi-ke-tin-apofigi-emfanisis-tou-karkinou/  και εδώ https://www.yourhealthinyourhands.gr/stress-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%cf%81%cf%84%ce%b9%ce%b6%cf%8c%ce%bb%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%bf%cf%83%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83%cf%8d%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bc/ .

Ένα βέλτιστα λειτουργικό ανοσοποιητικό σύστημα, αποτελεί το κύριο και ισχυρότερο όπλο του σώματος ώστε να αναγνωρίζει και να καταστρέφει τους ιούς, τους μύκητες και άλλα παθογόνα μικρόβια. Το ανοσοποιητικό σύστημα εξαρτάται επίσης από τη βέλτιστη λειτουργία συγκεκριμένων κυττάρων στην κυκλοφορία του αίματος, καθώς επίσης και από την βέλτιστη λειτουργία των λεμφοειδών οργάνων, όπως είναι ο θύμος αδένας, ο μυελός των οστών, οι λεμφαδένες, ο σπλήνας, οι αμυγδαλές και το ήπαρ.

Tip: Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι και το πεπτικό σύστημα έχει να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο σε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.

Σ’ αυτό το άρθρο θα δώσουμε πληροφορίες για τα πλέον κατάλληλα συμπληρώματα, τα οποία αποδεδειγμένα με έρευνες έχουν δείξει ότι υποστηρίζουν την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, άμεσα και έμμεσα.

1/ Η βιταμίνη C. Όπως θα έχετε διαβάσει σε προηγούμενα άρθρα στην σελίδα μας, η βιταμίνη C έχει αμέτρητες λειτουργικές ιδιότητες στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, μεταξύ αυτών την ενίσχυση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Η βιταμίνη C βοηθά στην απενεργοποίηση του ιικού DNA, περιορίζοντας έτσι την αναπαραγωγή του ιού. Η βιταμίνη C βοηθά επίσης στην παραγωγή αντισωμάτων των λευκών αιμοσφαιρίων. Μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη του υγρού του πνεύμονα.

Tip: Η βιταμίνη C επαναρυθμίζει την λειτουργία των κυττάρων φυσικών δολοφόνων (Natural Killer ή NK) και ενισχύει την παραγωγή της ιντερφερόνης (interferon) στο σώμα, η οποία καταπολεμά τους ιούς.

Tip: Η υψηλή δόση βιταμίνης C είναι ιδιαίτερα χρήσιμη κάθε φορά που ένας ασθενής βρίσκεται υπό μεγάλο στρες, αισθάνεται υπερβολική κόπωση, όταν το ανοσοποιητικό του σύστημα χρειάζεται την ενίσχυση για την καταπολέμηση οξειών ή χρόνιων ιικών και βακτηριακών λοιμώξεων.

Tip: Η βιταμίνη C, είναι τελείως απαραίτητη για την εύρυθμη λειτουργία των επινεφριδίων, η ορμονική λειτουργία των οποίων ελέγχει σχεδόν ολόκληρο τον οργανισμό καθώς και την αποτελεσματική λειτουργία του ανοσοποιητικού.

Tip: Το ανοσοποιητικό μας σύστημα απαιτεί βιταμίνη C. Όσο περισσότερες είναι οι καθημερινές στρεσογόνες καταστάσεις, λοιμώξεις, ελλιπής διατροφή, συναισθηματικά προβλήματα, περιβαλλοντικές και χημικές μολύνσεις, τόσο περισσότερη βιταμίνη C χρειαζόμαστε, για να παραμείνουμε υγιείς. Χωρίς ελάχιστα επίπεδα βιταμίνης C, τα κύτταρα μας κατακλύζονται πιο εύκολα από το άγχος και τη δυσφορία των προκλητικών γεγονότων της ζωής.

Tip: Οι δοσολογία για την βιταμίνη C, μπορεί να κυμαίνεται από 1.000 mg 2-3 φορές ημερησίως. Τα άτομα με δυσλειτουργία των επινεφριδίων (κόπωση, ανεπάρκεια), μπορούν να φθάνουν και σε μεγαλύτερες δοσολογίες, από 5.000 mg – 10.000 mg ημερησίως, με όριο την εμφάνιση διάρροιας  (bowel tolerance).

Tip: Κινέζικη Ιατρική Ομάδα Αναφέρει την επιτυχή θεραπεία ασθενών με κορονoϊό, με υψηλή δόση βιταμίνης C.

Μια ιατρική ομάδα από το δεύτερο συνεργαζόμενο νοσοκομείο του Πανεπιστημίου Xi’an Jiaotong στην Κίνα, ανέφερε την επιτυχή αντιμετώπιση των ασθενών με κορονοϊό, με υψηλές δόσεις της βιταμίνης C.
Σε ένα δελτίο τύπου που δημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα του νοσοκομείου, η ομάδα περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο οι ασθενείς που πάσχουν από σοβαρή στεφανιαία πνευμονία, πιθανώς θανατηφόρα επιπλοκή του νέου κορoνoϊού COVID-19, έχουν αναρρώσει, αφού υποβλήθηκαν σε θεραπεία με υψηλές δόσεις βιταμίνης C. Η ιατρική ομάδα συνιστά ότι για ασθενείς με κρίσιμη νόσο και ασθενείς με σοβαρή νεογνική πνευμονία (neonatal pneumonia), η θεραπεία με βιταμίνη C πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό μετά την εισαγωγή στο νοσοκομείο.
Σε μια περαιτέρω εξέλιξη, η ιατρική ένωση της Σαγκάης (Shanghai Medical Association ή SMA) στην Κίνα, έχει εκδώσει μια συναίνεση σχετικά με τη συνολική θεραπεία της νόσου του κορονοϊού. Με βάση τη μελέτη περισσότερων από 300 κλινικών ασθενών η οποία αναπτύχθηκε από 30 ειδικούς στην αντιμετώπιση της νέας πνευμονίας από κορονοϊό, συνιστά υψηλή δόση βιταμίνης C για ακόμη και ελαφρά μόλυνση με τον ιό.
Η συνιστώμενη δόση στη συναίνεση είναι 50 έως 100 mg ανά κιλό σωματικού βάρους ανά ημέρα. Για ασθενείς με σοβαρή και κρίσιμη νόσο, συνιστάται έως και 200 mg ανά χιλιόγραμμο σωματικού βάρους ανά ημέρα, που χορηγείται με ενδοφλέβια ένεση. Περιγραφόμενο ως το σχέδιο της Σαγκάης, η SMA αναφέρει ότι η συναίνεσή της έχει προσελκύσει την ευρεία προσοχή ⁽⁴⁾.

2/ Βιταμίνη D. Όλοι γνωρίζουμε το πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη D για την λειτουργία των οστών, αλλά και ο ρόλος της στην ανθρώπινη υγεία είναι ακόμη πιο σημαντικός. Η σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι η βιταμίνη D στοχεύει πάνω από 2.000 γονίδια (περίπου 10% του ανθρώπινου γονιδιώματος) στο ανθρώπινο σώμα. Είναι γνωστό ότι τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D, μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη τουλάχιστον 17 μορφών καρκίνου, καθώς και καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου, υψηλής αρτηριακής πίεσης, αυτοάνοσων παθήσεων, διαβήτη, κατάθλιψης και πολλών άλλων συνθηκών υγείας. Όσον αφορά σε  ότι σχετίζεται με την πρόληψη της γρίπης και σύμφωνα με τις έρευνες

• τα άτομα που έχουν επίπεδα αίματος βιταμίνης D χαμηλότερα από 38 ng / ml , είχαν διπλάσιες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, σε σύγκριση με εκείνα τα άτομα με υψηλότερα επίπεδα.
• οι γυναίκες οι οποίες έπαιρναν 2.000 IU βιταμίνης D σε καθημερινή βάση, είχαν κατά μέσο όρο 30% λιγότερα επεισόδια γρίπης και κρυολογημάτων, σε σύγκριση με τις γυναίκες που ελάμβαναν 200 IU βιταμίνης D ημερησίως.

Tip: Τα φυσιολογικά ασφαλή εργαστηριακά όρια για την προστασία του οργανισμού από την  βιταμίνη D, σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι από 50-70 ng/ml. H βιταμίνη D συμπεριφέρεται ως ορμόνη στο σώμα, σε επίπεδα πάνω από 50 ng/ml. Οι συνιστώμενες δόσεις οι οποίες πρέπει να διαμορφώνονται σύμφωνα με τις εργαστηριακές μετρήσεις, θα πρέπει να κυμαίνονται από 5.000 – 10.000 IU ημερησίως, με την πρόσληψη για συνέργεια πάντα της βιταμίνης Κ2 (MK-7).

3/ Η Bήτα-Γλυκάνη (Beta–Glucan). Έρευνες έχουν δείξει ότι η βήτα-γλυκάνη που εξάγεται από τη ζύμη (yeast) και από την ποικιλία μανιταριών maitake, έχει το καλύτερο συνολικό όφελος για την ανοσοποιητική υγεία. H Βήτα-Γλυκάνη, αυξάνει τα επίπεδα της ανοσφαιρίνης Α (Immunoglobulin A ή  IgA). Χαμηλά επίπεδα της ανοσφαιρίνης Α, έχουν σχετιστεί με αυξημένο ρίσκο λοιμώξεων. Η Βήτα-Γλυκάνη ενεργοποιεί τα μακροφάγα (macrophages). Πρόκειται για εξειδικευμένα λευκά αιμοσφαίρια τα οποία βρίσκονται σε συγκεκριμένους ιστούς, όπως η επένδυση των μεμβρανών βλέννας, του ήπατος, του σπλήνα και των λεμφαδένων και τα οποία εκτελούν δύο ζωτικές λειτουργίες. Πρώτον δρουν ως συλλέκτες απορριμμάτων για να φαγοκυτταροποιούν και δεύτερον να απορροφούν ξένα σωματίδια συμπεριλαμβανομένων των βακτηριδίων και των κυτταρικών σκουπιδιών. Επίσης η Βήτα-Γλυκάνη ενισχύει την λειτουργία των κυττάρων φυσικών δολοφόνων (Natural Killer ή NK). Αυτά τα κύτταρα έχουν  την ικανότητα να καταστρέφουν τα κύτταρα που έχουν καταστεί καρκινικά ή έχουν μολυνθεί από ιούς. Το επίπεδο δραστηριότητας των φυσικών φονικών κυττάρων (ΝΚ) στο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, τον καρκίνο και στις χρόνιες ιογενείς λοιμώξεις, είναι συνήθως χαμηλό ^{(7), (8), (9)}.

Tip: Η Βήτα-Γλυκάνη υπάρχει και ως συμπλήρωμα. Προτιμάμε αυτή με προέλευση από ζύμη (yeast) ή από την ποικιλία μανιταριών maitake.

4/ Υπάρχουν πολλές διαφορετικές εμπορικές μορφές της βήτα-γλυκάνης με προέλευση την ζύμη, μια εκ των οποίων φέρει την ονομασία Epicor. Το Epicor  έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στην ενίσχυση της ανοσολογικής λειτουργίας σε ανθρώπους, σε σύνολο πάνω από 20 κλινικές δοκιμές. Τα οφέλη που σημειώνονται είναι μέσω των μηχανισμών που συζητήθηκαν παραπάνω για την ανοσφαιρίνη Α( IgA), καθώς και την ενεργοποίηση ή ενίσχυση συγκεκριμένων λευκών αιμοσφαιρίων και των συνολικών λειτουργιών του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα κλινικά αποτελέσματα από αυτές τις μελέτες με το EpiCor, δείχνουν πολλά αποτελέσματα χρήσιμα στην πρόληψη λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος (κρυολογήματα και γρίπη). Η χορήγηση συμπληρωμάτων EpiCor σε δόση 500 mg ημερησίως, είχαν ευεργετική επίδραση στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης συμπτωμάτων κρυολογημάτων και γρίπης, στις ανωτέρω έρευνες ⁽¹⁰⁾.

5/ Το μαγνήσιο. Τελείως απαραίτητο για την λειτουργία του ανοσοποητικού συτήματος και των επινεφριδίων. Το πρώτο μέταλλο που θυσιάζεται σε περιόδους στρεσογόνων καταστάσεων, είναι το μαγνήσιο. Η μακροχρόνια έλλειψη του, έχει άμεσο αποτέλεσμα σε πάνω από 300 χημικές ενζυματικές διεργασίες στο σώμα. Σύμφωνα με έρευνες, το μαγνήσιο έχει ισχυρή σχέση με το ανοσοποιητικό σύστημα τόσο στις μη ειδικές όσο και στις ειδικές ανοσοαποκρίσεις. Η έλλειψη μαγνησίου έχει αποδειχθεί ότι σχετίζεται με την εξασθενημένη κυτταρική και χημική ανοσολογική λειτουργία ⁽¹¹⁾, ενώ η επάρκεια βοηθάει στην ενίσχυση της παραγωγής αντισωμάτων, προστατεύοντας από χρόνιες μυκητιακές και ιογενείς λοιμώξεις. Το μαγνήσιο φαίνεται να διαδραματίζει προστατευτικό ρόλο στις οξείες αλλεργικές αντιδράσεις ⁽¹²⁾.

Tip: Πέρα από τις τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο, υπάρχουν και τα συμπληρώματα μαγνησίου. Από 400 mg ημερησίως, ανάλογα με την κατάσταση και το βάρος του ατόμου, στην μορφή του κιτρικού μαγνησίου (citrate), του χλωριούχου (chloride)  μαγνησίου σε σπρέι ή του γλυκινικού μαγνησίου (glycinate), για τα άτομα με έντονη ανησυχία (anxiety).

6/ O astragalus (astragalus root). O astragalus (The Chi tonic herb), χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για τη θεραπεία των ιών. Οι κλινικές μελέτες στην Κίνα έχουν επικυρώσει ότι είναι αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται ως προληπτικό μέτρο ενάντια στο κοινό κρυολόγημα. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τη διάρκεια και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων στην οξεία θεραπεία του κοινού κρυολογήματος, καθώς και ότι αυξάνει τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων στη χρόνια λευκοπενία (κατάσταση η οποία χαρακτηρίζεται από χαμηλά επίπεδα λευκών αιμοσφαιρίων).  Συγκεκριμένα, φαίνεται να διεγείρει τα λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία κατακλύζουν και  καταστρέφουν τους εισβάλλοντες οργανισμούς και τα κυτταρικά σκουπίδια, καθώς επίσης να ενισχύει την παραγωγή της ιντερφερόνης (μια βασική φυσική ένωση που παράγεται από τον οργανισμό για την καταπολέμηση των ιών). Υπάρχουν τρία βασικά συστατικά που λειτουργούν προς όφελός μας κατά τη χρήση του astragalus: τα φλαβονοειδή, οι σαπωνίνες και οι πολυσακχαρίτες. Αυτές είναι φυτοχημικές – βιολογικώς δραστικές ενώσεις, οι οποίες απαντώνται μόνο σε φυτά. Χρησιμεύουν ως αντιοξειδωτικά, αντι-ιικά, αντιμικροβιακά και αντιφλεγμονώδη. Αυτές οι τρεις δραστικές ιδιότητες έχουν βρεθεί ότι καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα, εμποδίζουν την πρόοδο του HIV και καταπολεμούν τις αναπνευστικές παθήσεις και τις μυϊκές βλάβες. Ο astragalus έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση των υψηλών επιπέδων της κορτιζόλης του στρες και για την ανακούφιση των παρενεργειών της χημειοθεραπείας. Ο astragalus κυκλοφορεί ως συμπλήρωμα είτε σε μορφή σκόνης είτε σε παστίλιες. Προτιμητέα η εμπορική ονομασία με την ένδειξη βιολογικής παραγωγής. Οδηγίες σύμφωνα με την ετικέτα.

7/ H μονολαουρίνη (monolaurin). Η μονολαουρίνη είναι μια λιπαρή ουσία, οι οποία  βρίσκεται στο λάδι καρύδας (coconut oil), το οποίο είναι επίσης διαθέσιμο ως συμπλήρωμα διατροφής. Έχει κάποια ενδιαφέροντα αντιϊκά αποτελέσματα με επιβεβαιωμένη δραστηριότητα σε ιούς παρόμοιους με τους κορονoϊούς. Πολλοί ιοί, καθώς και βακτηρίδια και πρωτόζωα (παράσιτα) καλύπτονται από μια προστατευτική μεμβράνη (biofilm), που αποτελείται από λιπαρές ουσίες (λιπίδια). H μονολαουρίνη διαλύει αυτή την προστατευτική μεμβράνη και ουσιαστικά  αποσυνθέτει την προστατευτική ασπίδα των οργανισμών και προκαλεί την εύκολη καταστροφή τους από το ανοσοποιητικό σύστημα. Υπάρχει ως συμπλήρωμα, με δοσολογία σύμφωνα με την ένδειξη της ετικέτας.

8/ Αντιοξειδωτικά όπως είναι ο ψευδάργυρος (zinc)  και το σελήνιο (selenium), υποστηρίζουν τους λεμφοειδείς ιστούς στον θύμο αδένα και τη λειτουργία των λευκών αιμοσφαιρίων. Η κερσετίνη (quercetin)  και το ιώδιο (Lugol’s Iodine) είναι κρίσιμες για την ανοσία. Σε συνέργεια με τη βιταμίνη C, η κερσετίνη επιδρά  ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας και το ιώδιο υποστηρίζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και όλων των αδένων του ενδοκρινικού συστήματος.

9/ Το εκχύλισμα φύλλων ελιάς (olive leaf extract),ενισχύει την ανοσολογική λειτουργία και βοηθά στην αντιμετώπιση των πυρετών. Η εχινάτσια (echinacea), αυξάνει τα λευκά αιμοσφαίρια του σώματος, για να βοηθήσει στην καταπολέμηση λοιμώξεων. Τα μανιτάρια cordyceps, ένα χρήσιμο αντιφλεγμονώδες συμπλήρωμα για τη μείωση της φλεγμονής στους πνεύμονες. To λάδι ρίγανης (oregano oil), πολύτιμος σύμμαχος στην μάχη κατά των ιών, παρασίτων, μυκήτων.

10/ Τα άτομα με κόπωση ή ανεπάρκεια των επινεφριδίων, παρουσιάζουν προβλήματα δυσλειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Ιδιαίτερη προσοχή όσον αφορά την σχολαστική τήρηση του πρωτοκόλλου εύρυθμης λειτουργίας των επινεφριδίων και την χρήση των προσαρμογόνων (adaptogens) βοτάνων. Δυο πολύ καλά συμπληρώματα για τα συγκεκριμένα άτομα, είναι το Adrenal Health της Gaia Herbs και το CORTISOL HEALTH της LESLabs, τα οποία και προτείνω ανεπιφύλακτα.

11/ Η λήψη των συμπληρωμάτων και ειδικά για τα άτομα που ακολουθούν συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή, θα πρέπει να γίνεται με την συνεννόηση του θεράποντος ιατρού, φαρμακοποιού ή φυσιοθεραπευτή.

Tip:  Δεν ξεχνάμε βέβαια τις βασικές αρχές για την διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού, όπως είναι ο έλεγχος του stress, ο καλός ποιοτικός ύπνος, η αλκαλική και αντιφλεγμονώδης διατροφή, η οποιαδήποτε μορφής μέτρια άσκηση, η ενίσχυση της παραγόμενης στον οργανισμό γλουταθειόνης (whey protein, NAC, σύμπλεγμα Β βιταμινών, τροφές που περιέχουν θείο όπως σταυρανθή λαχανικά, το γαϊδουράγκαθο, το MSM, η βιταμίνη Ε σε μορφή τοκοτριενόλης).  Φροντίζουμε για την διατήρηση της εύρυθμης λειτουργίας του εντέρου και του λεμφικού συστήματος που έχουν άμεση σχέση με την λειτουργία του ανοσοποιητικού, τον θετικό τρόπο σκέψης και αντιμετώπισης της ζωής, την διαχείριση του φόβου η οποία μας πολιορκεί από παντού σήμερα, την αισιοδοξία και την ευγνωμοσύνη για ότι μας συμβαίνει.

                                                                 Your  Health  In  Your  Hands**

*Όλες οι πληροφορίες και οι έρευνες που αναφέρονται στο άρθρο, δίνονται για ενημερωτικό σκοπό και μόνο και όχι για διάγνωση, αγωγή ή θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση ή αντικατάσταση ιατρικών συμβουλών. Το κάθε ένα άτομο, είναι και ο τελευταίος υπεύθυνος για τις οποιεσδήποτε αποφάσεις που αφορούν την υγεία του. 

**Απαγορεύεται η αντιγραφή μερική ή ολική του άρθρου, χωρίς την άδεια του συγγραφέα-ερευνητή .

 References

1/ https://www.dr-rath-foundation.org/2019/01/micronutrients-support-the-immune-system-in-fighting-infections/ , 2/ https://www.drlamcoaching.com/blog/a-simple-guide-to-the-coronavirus/?utm_source=daily-newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=subscriber-newsletter&utm_term=supplement&utm_content=article-19693&inf_contact_key=75046bbf165b949ad0d3521d5031d285cc0558ed5d4c28cbfab114022b1ec50d , 3/ https://drsircus.com/general/icu-and-home-critical-care-part-two/ , 4/ https://www.dr-rath-foundation.org/2020/03/chinese-medical-team-report-successful-treatment-of-coronavirus-patients-with-high-dose-vitamin-c/?fbclid=IwAR22gOR-a3aBwgiGETmkw_T5oj7NjTMwkRQd9fgpIP2_3GBzdX5XSPcjSeo , 5/ https://gr.iherb.com/blog/coronavirus-precautions-and-strengthening-the-immune-system/897 , 6/ https://gr.iherb.com/blog/beta-glucan-natures-key-to-unleashing-the-immune-system/913 , 7/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30049632 , 8/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4012169/ , 9/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24019098 , 10/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18335698 , 11/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18705536 , 12/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3075245 , 13/ www.drlam.com

΄΄ Από τα σπουδαιότερα και πλέον δύσκολα προβλήματα που απασχολούν τον σημερινό σύγχρονο άνθρωπο, είναι η σωστή διαχείριση της υγείας του΄΄.

Όπως έχουμε αναφερθεί σε πολλά άρθρα στο blog της σελίδας μας www.yourhealthinyourhands.gr , το χρόνιο stress έχει μια εξαιρετική επιζήμια επίδραση στο ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Η ορμόνη κορτιζόλη , η οποία εκκρίνεται από τα επινεφρίδια, επηρεάζει έναν μεγάλο αριθμό κυττάρων, τα οποία συμμετέχουν στην λειτουργία του ανοσοποιητικού όπως είναι τα λευκά κύτταρα. Ειδικά η κορτιζόλη ρυθμίζει τα λεμφοκύτταρα (lymphocytes), τα οποία αποτελούν τους ΄΄διοικητές΄΄ των λευκών κυττάρων και τα οποία επιτίθενται και εξολοθρεύουν  κάθε είδους ξένο εισβολέα, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει κάποια πάθηση. Συγκεκριμένα η κορτιζόλη ελέγχει ανά πάσα στιγμή την συγκέντρωση των λεμφοκυττάρων τα οποία κυκλοφορούν στο αίμα, προλαμβάνοντας και καταστέλλοντας κάποια πιθανή υπεραντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η κορτιζόλη λοιπόν ρυθμίζει την λειτουργία του ανοσοποιητικού, με δυο διαφορετικούς τρόπους. Κατά πρώτον ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό με την έκκρισή της και κατά δεύτερον το προστατεύει από πιθανή υπεραντίδρασή του. Για να επιτευχθεί αυτό, η έκκρισή της ακολουθεί έναν ευαίσθητο βρόγχο ανατροφοδότησης (feedback loop). Όλα αυτά βέβαια όταν έχουμε φυσιολογική λειτουργία των επινεφριδίων και η ορμόνη κορτιζόλη εκκρίνεται στα φυσιολογικά-βέλτιστα επίπεδά της.

Υψηλά επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό για μεγάλη χρονική διάρκεια, γεγονός που συμβαίνει κατά την διάρκεια μακρόχρονης στρεσογόνου κατάστασης, έχει σαν συνέπεια σχεδόν την εξαφάνιση των λεμφοκυττάρων από το αίμα, πράγμα που συνεπάγεται την καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος. Καταστολή του ανοσοποιητικού σημαίνει ότι ο οργανισμός μας είναι πλέον ευπαθής στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Σύμφωνα με την Dr. Meagher, τα άτομα με χρόνιο stress, προκαλούν δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού τους συστήματος, αυξάνοντας το ρίσκο για λοιμώξεις και αυτοάνοσες παθήσεις.

Tip: Το κλειδί για την μη εξάπλωση – συρρίκνωση και τον θάνατο (apoptosis) τυχόν αναπτυγμένων καρκινικών κυττάρων στο σώμα, είναι η βέλτιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Tip: Η κορτιζόλη εξασφαλίζει-διατηρεί την ομοιόσταση (homeostasis) εντός του ανοσοποιητικού συστήματος. Οποιαδήποτε αύξηση στην έκκρισή της κατά την διάρκεια του χρόνιου stress ή την μείωσή της λόγω της κόπωσης των επινεφριδίων, προκαλεί την καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος.

Tip: Σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση η οποία ερεύνησε μελέτες 30 ετών, διαπιστώθηκε  ότι το χρόνιο stress καταστέλλει ενεργά την ανοσοποιητική ανταπόκριση του σώματός μας, επιτρέποντας την ανάπτυξη φλεγμονών, ενώ αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων και καρκίνου ⁽¹⁾.

Κατά την διάρκεια στρεσογόνων καταστάσεων, τα επινεφρίδια όπως αναφέραμε, εκκρίνουν την κυρίως αντι-stress ορμόνη του οργανισμού, την κορτιζόλη, η οποία θέτει το σώμα μας σε κατάσταση επείγουσας ετοιμότητας. Αυτός είναι και ο τρόπος αντίδρασης του σώματος ή απλά όπως ονομάζεται ΄΄ fight or flight response΄΄. Αλλά η αντίδραση αυτή δεν πρέπει να ξεπερνάει τα λίγα λεπτά. Όταν οι  στρεσογόνες  καταστάσεις είναι συχνές και με μεγάλη διάρκεια, τα επινεφρίδια εκκρίνουν συνεχώς κορτιζόλη, με αποτέλεσμα τα επίπεδα αυτής της ορμόνης να παραμένουν υψηλά για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλώντας καταστροφικές φθορές στα κύτταρα και στα όργανα του σώματος.

Tip: Μελέτες δείχνουν ότι τα χρόνια επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό, καταστέλλουν τη δραστηριότητα των ειδικών κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος που ονομάζονται κύτταρα-φυσικοί φονιάδες ( Natural Killer cells ή NK), μαζί με μια σειρά από άλλους υπερασπιστές του ανοσοποιητικού συστήματος,  όπως τα Τ- κύτταρα και τα Β-κύτταρα. Αυτά είναι τα είδη λευκών κυττάρων, τα οποία στοχεύουν τον καρκίνο και τα μολυσμένα κύτταρα ⁽¹⁾.

Tip: Τα κύτταρα-φονιάδες (ΝΚ) έχει επίσης αποδειχθεί, ότι ρυθμίζουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη, ενώ παρέχουν προστασία από καρδιακές παθήσεις και περιορίζουν την επίδραση των ιογενών λοιμώξεων.

Ταυτόχρονα, οι δημιουργούμενες χρόνιες φλεγμονές, μειώνουν τον αριθμό των βλαστοκυττάρων (stem cells). Τα βλαστοκύτταρα είναι κύτταρα που αναπαράγονται διαρκώς και έχουν την ικανότητα να μετατραπούν (να διαφοροποιηθούν) σε οποιοδήποτε άλλο είδος κυττάρου στο σώμα ενός οργανισμού (π.χ. σε μυϊκό, ερειστικό, νευρικό κλπ κύτταρο), όπου υπάρχουν ανάγκες του σώματος ⁽⁴⁾ . Όταν ένα βλαστοκύτταρο διαιρείται, κάθε νέο κύτταρο έχει τη δυνατότητα είτε να παραμείνει ένα βλαστοκύτταρο είτε να γίνει ένας άλλος τύπος κυττάρου με μια πιο εξειδικευμένη λειτουργία, όπως ένα μυϊκό κύτταρο, ένα ερυθρό αιμοσφαίριο ή ένα εγκεφαλικό κύτταρο. Η έρευνα των βλαστοκυττάρων είναι ένας από τους πιο συναρπαστικούς τομείς της σύγχρονης βιολογίας, όπου οι επιστήμονες και οι γιατροί δείχνουν μεγάλο ενδιαφέρον για τα βλαστοκύτταρα, καθώς τους βοηθούν να εξηγήσουν πώς λειτουργούν ορισμένες λειτουργίες του σώματος. Τα βλαστοκύτταρα δίνουν  επίσης υποσχέσεις για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών που επί του παρόντος δεν έχουν καμία θεραπεία. ⁽¹¹⁾.  Έτσι λοιπόν ο μειούμενος αριθμός των βλαστοκυττάρων σημαίνει ότι και το σώμα μας χάνει την ισχύ του, ώστε να δημιουργήσει νέα κύτταρα-φονιάδες (ΝΚ) και άλλα προστατευτικά κύτταρα, τα οποία χρειάζεται ο οργανισμός μας, για να αποφύγει τις ασθένειες.

Tip: Ενεργοποιείστε τα βλαστοκύτταρα (stem cells) του οργανισμού σας, με την πολύ σπουδαία βιταμίνη Κ2. Οι ειδικοί συνιστούν συμπληρώματα της βιταμίνης Κ2 (ΜΚ-7), 90 mcg ημερησίως.

Tip: Τα βλαστοκύτταρα (stem cells) και το ανοσοποιητικό σύστημα, χρειάζονται ύπνο. Μελέτες αποδεικνύουν ότι ο ποιοτικός-βαθύς ύπνος, εξασκεί ισχυρή ρυθμιστική επίδραση στις λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος. Η έρευνα αποκαλύπτει ότι οι ανοσολογικοί  παράμετροι όπως οι αριθμοί των Τ-κυττάρων, παρουσιάζουν κορυφές (peaks), κατά την πρώιμη περίοδο του νυκτερινού ύπνου, όπου ο αριθμός των κυττάρων-φονιάδων (ΝΚ), καθώς και η αντιφλεγμονώδης δραστηριότητα της κυτοκίνης (cytokine) , παρουσιάζουν τις κορυφές των (peaks) τότε μόνο, όταν ακολουθεί ένας ξεκούραστος, ηχηρός, βαθύς ύπνος ^(2),(3).

Tip: Τα βότανα saw palmetto και η echinacea, βρέθηκε ότι παρουσιάζουν πολύ ευεργετικά αποτελέσματα στο ανοσοποιητικό σύστημα. Σύμφωνα με έρευνα, τα δυο ανωτέρω βότανα έχουν την ικανότητα της ενεργοποίησης της παραγωγής των ειδικών κυττάρων του ανοσοποιητικού, με την ονομασία μακροφάγα (macrophages).  Αυτά τα κύτταρα έχουν την ιδιότητα να απορροφούν και να χωνεύουν κυτταρικά συντρίμμια, ξένες ουσίες, μικρόβια, καρκινικά κύτταρα και οτιδήποτε άλλο δεν έχει τον τύπο των πρωτεϊνών, που βρίσκονται σε ένα υγιές σώμα. Επίσης τα δυο ανωτέρω βότανα, διεγείρουν την δραστηριότητα των κυττάρων-φονιάδων (ΝΚ).

Tip: Οι ερευνητές του Χάρβαρντ δημοσίευσαν πρόσφατα μια μελέτη, σύμφωνα με την οποία η βιταμίνη D αυξάνει τον αριθμό των βλαστοκυττάρων του αίματος, τα οποία στη συνέχεια αυξάνουν τον αριθμό των ανοσοκυττάρων, τα οποία καταπολεμούν τις διάφορες ασθένειες ⁽⁵⁾.

Tip: Πάντα στις εργαστηριακές μας εξετάσεις ελέγχουμε και το επίπεδο των πιθανών φλεγμονών του σώματός μας, περιλαμβάνοντας και αυτή την εξέταση της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης ( C–Reactive Protein), η γνωστή CRP, διότι οι φλεγμονές όπως αναφέραμε, εξασθενούν την ισχύ του ανοσοποιητικού συστήματος.

                                                                  Your  Health  In  Your  Hands**

 *Όλες οι πληροφορίες και οι έρευνες που αναφέρονται στο άρθρο, δίνονται για ενημερωτικό σκοπό και μόνο και όχι για διάγνωση, αγωγή ή θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση ή αντικατάσταση ιατρικών συμβουλών. Το κάθε ένα άτομο, είναι και ο τελευταίος υπεύθυνος για τις οποιεσδήποτε αποφάσεις που αφορούν την υγεία του. 

**Απαγορεύεται η αντιγραφή μερική ή ολική του άρθρου, χωρίς την άδεια του συγγραφέα-ερευνητή .

 References

1/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1361287/ , 2/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3256323/ , 3/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22071480 , 4/ https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%92%CE%BB%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%BA%CF%8D%CF%84%CF%84%CE%B1%CF%81%CE%BF , 5/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27705794 , 6/ The UltraMind Solution, Mark Hyman, M.D. , 7/ Adrenal Fatigue – The 21^st Century Stress Syndrome, James L. Wilson N.D., D.C., Ph.D. , 8/ www.adrenalfatiguesolution.com , 9/ www.pointinstitute.org , 10/ https://alsearsmd.com/confidential_cures/nl-2019-march-confidential-cures.pdf , 11/ https://www.medicalnewstoday.com/articles/323343.php

΄΄ Ο καρκίνος αναπτύσσεται στους ιστούς όπου επικρατεί το όξινο περιβάλλον και η στέρηση οξυγόνου. Η νόσος δεν μπορεί να επιβιώσει σε ένα σώμα με αλκαλικό περιβάλλον ΄΄ – Dr. Otto Warburg βραβείο Νόμπελ Φυσιολογίας και Ιατρικής  1931

Ας φανταστούμε μια ιδανική δημοκρατία, σε μια ιδανική πολιτεία, στην οποία κυριαρχεί μια ευημερούσα κοινωνία, όπου όλοι οι νομοταγείς πολίτες της απολαμβάνουν τα αγαθά τους, ευρισκόμενοι σε πλήρη ισορροπία με το σύστημα, καθώς τούτο είναι κτισμένο σε γερά θεμέλια, στα οποία ο αμοιβαίος σεβασμός και οι υποχρεώσεις εκατέρωθεν, αποτελούν τον ατσάλινο αντισεισμικό οπλισμό τους.

Ας επεκτείνουμε τώρα την φαντασία μας και ας δώσουμε ονόματα στα πιο πάνω αναφερόμενα. Την ιδανική πολιτεία με την ιδανική δημοκρατία, της δίδουμε το όνομα ανθρώπινο σώμα. Η ευημερούσα κοινωνία, είναι το εσωτερικό και εξωτερικό περιβάλλον του οργανισμού μας, ενώ οι νομοταγείς πολίτες είναι τα υγιή κύτταρα του οργανισμού.

Οι νομοταγείς λοιπόν πολίτες (υγιή κύτταρα), για να συνεχίσουν να ευημερούν, να εξασφαλίζουν περαιτέρω αγαθά, ανάπτυξη, πρόοδο και  πολιτισμό στην ιδανική πολιτεία (ανθρώπινο σώμα), έχουν κάποιες ελάχιστες απαιτήσεις. Αυτές είναι το ασφαλές κοινωνικό περιβάλλον (εσωτερικό και εξωτερικό περιβάλλον του οργανισμού), η εξασφάλιση καθημερινής και καθαρής τροφής, η εξασφάλιση απρόσκοπτης εργασίας, η αναγνώριση του σπουδαιότατου ρόλου τους και η συμβολή τους στην ευημερία της πολιτείας (σώματος), η εκπαίδευση, η ανάπαυση, η χαλάρωση, η διασκέδαση, η εξασφάλιση της υγείας και του μέλλοντος των παιδιών τους (δημιουργία νέων υγιών κυττάρων), ο ασφαλής ύπνος, ο έλεγχος του stress. Κάτω από αυτές τις συνθήκες οι νομοταγείς πολίτες (υγιή κύτταρα), εργάζονται αποτελεσματικά, προοδεύουν, αναπαράγονται ομαλά, δημιουργούν, εξασφαλίζοντας χαρά, ευφορία, ποιότητα ζωής και μακροζωία στους ίδιους και στην πολιτεία (σώμα), όπου κατοικούν αρμονικότατα.  

H ιδανική πολιτεία  (το σώμα μας), σέβεται και εξασφαλίζει τις υποχρεώσεις της απέναντι στους νομοταγείς πολίτες (υγιή κύτταρα), απολαμβάνοντας στην συνέχεια τους καρπούς των μόχθων, της δημιουργίας, της εργασίας και της προόδου των πολιτών της. Είναι φορές όμως, που αυτή η ιδανική ισορροπία (homeostasis) μεταξύ της πολιτείας και των πολιτών της, μπορεί να διαταραχθεί από διάφορους εσωτερικούς και εξωγενείς παράγοντες.

Όταν λοιπόν οι νομοταγείς πολίτες (υγιή κύτταρα) αρχίζουν και στερούνται, δεν έχουν πλέον πρόσβαση σε βασικά αγαθά για την επιβίωσή τους όπως τροφή, δεν έχουν εξασφαλισμένη την εργασία, αντιμετωπίζουν βρώμικο και ανθυγιεινό περιβάλλον εργασίας με πλήρη εκμετάλλευση, ζούνε μέσα σε ακάθαρτες πόλεις με λασπωμένους δρόμους, με μολυσμένο και τοξικό περιβάλλον, απειλείται η εδαφική τους ακεραιότητα από ξένους προς την πολιτεία εισβολείς, τότε αυτοί οι πολίτες κάτω από αυτές τις συνθήκες, μπορούν να γίνουν βίαιοι, εξτρεμιστές και να μετατραπούν αρκετές φορές σε τρομοκράτες (καρκινικά κύτταρα).

Η πολιτεία όμως (το σώμα μας), διαθέτει ισχυρές αστυνομικές δυνάμεις και ισχυρό στρατό (ανοσοποιητικό σύστημα), για την άμεση επέμβαση και καταστολή όλων αυτών των φαινομένων, επεμβαίνοντας αποτελεσματικά και επιβάλλοντας-επαναφέροντας την τάξη, πριν ακόμη πολλαπλασιαστούν αυτοί οι εξτρεμιστές-τρομοκράτες (καρκινικά κύτταρα). Έτσι λοιπόν ένα ολόκληρο αμυντικό σύστημα στρατιωτών με τους στρατηγούς τους (λεμφοκύτταρα, Τ-λεμφοκύτταρα, φυσικά φονικά κύτταρα, αντιφλεγμονώδεις μηχανισμοί), επεμβαίνουν και αποκαθιστούν την τάξη.

Αυτά όμως συμβαίνουν σε μία ιδανική πολιτεία (υγιές σώμα), όπου τα αμυντικά της συστήματα (ανοσοποιητικό σύστημα, αντιφλεγμονώδης προστασία), βρίσκονται σε άριστη κατάσταση και μπορούν να καταστείλουν τις όποιες τυχόν εξεγέρσεις, χωρίς να διαταραχθεί η ισορροπία στην κοινωνία. Συμβαίνει όμως κάποιες φορές, λόγω διαφθοράς σε όλους τους τομείς της πολιτείας (κακή και ελλιπής διατροφή, τοξικότητα), ο στρατός , η αστυνομία, τα αμυντικά συστήματα γενικά της πολιτείας, να είναι αποδιοργανωμένα και να μην μπορέσουν να καταστείλουν αυτές τις βίαιες συμπεριφορές μερίδας των πολιτών και την δημιουργία ομάδων τρομοκρατών (δημιουργία καρκινικών κυττάρων) , οι οποίοι μπορεί να εξαγριωθούν, να πολλαπλασιαστούν ενεξέλεγκτα και να δημιουργήσουν παντού εστίες αντίστασης και δολιοφθοράς (πολλαπλασιασμός και μετάσταση καρκινικών κυττάρων).

Σε μια ιδανική όμως πολιτεία, αρχίζουν και ανησυχούν, ερευνούν και αρχίζουν να  ψάχνουν να βρουν τις αιτίες (ρίζες), στις οποίες οφείλονται η δημιουργία βίαιων και εξτρεμιστών πολιτών (δημιουργία καρκινικών κυττάρων). Έτσι αποφασίζουν άμεσα και παίρνουν μια σειρά κοινωνικών μέτρων (κατάλληλη διατροφή, δίαιτα, αποτοξίνωση), όπως είναι η δημιουργία νέων θέσεων εργασίας, η ασφάλεια στο εργασιακό περιβάλλον, η εξασφάλιση τροφής για όλους, η δωρεάν περίθαλψη, η δημιουργία καθαρού περιβάλλοντος, ο καθαρισμός των δρόμων (αποτοξίνωση αρτηριών του σώματος), ο περιορισμός της βίας στους δρόμους (μείωση του stress), ώστε να μην δημιουργηθούν ξανά ομάδες πολιτών (υγιή κύτταρα), με βίαιη και εξτρεμιστική συμπεριφορά (καρκινικά κύτταρα). Επίσης ενισχύει τα σύνορα της πολιτείας με στρατό (ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος), ώστε να μην μπορέσουν ποτέ ξένοι εισβολείς (παράσιτα, ιοί, μύκητες, βακτήρια), να εισέλθουν μέσα στην πολιτεία (σώμα).

Εάν παρεμπιπτόντως ρωτήσετε έναν τρομοκράτη για την εξτρεμιστική συμπεριφορά του, με την οποία μπορεί να βλάψει, ακόμα και να θανατώσει τους συμπολίτες του (γειτονικά υγιή κύτταρα), θα σας πει ότι τίποτα το περίεργο-ασυνήθιστο, δεν συμβαίνει με τον εαυτό του. Απλά επηρεάστηκε από το σύστημα το οποίο βγήκε εκτός ισορροπίας, δεν μπορούσε να ΄΄αναπνεύσει΄΄ και να εργαστεί κάτω από αυτές τις συνθήκες, η τροφή του δεν ήταν πλέον εξασφαλισμένη, το μέλλον και η υγεία των παιδιών του δεν ήταν εξασφαλισμένα , τα παιδιά του πεινούσαν και ήταν άρρωστα, το μέλλον του ήταν τελείως αβέβαιο και ότι έκανε, το έκανε για να επιβιώσει !!

Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και με την μετατροπή των υγιών κυττάρων σε καρκινικά κύτταρα. Η επιβάρυνση και η τοξικότητα του περιβάλλοντος και των τροφών, η μακροχρόνια έλλειψη απαραιτήτων θρεπτικών συστατικών (βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία), η στέρηση-έλλειψη οξυγόνου, η έλλειψη ενέργειας, οι τοξίνες του αίματος, πνίγουν και στραγγαλίζουν την λειτουργία των υγιών κυττάρων και για να επιβιώσουν αυτά κάτω υπό αυτές τις συνθήκες, αναγκάζονται από αερόβια κύτταρα (χρήση αναπνοής οξυγόνου), να μετατρέπονται σε εναερόβια καρκινικά κύτταρα ( ζύμωση γλυκόζης), τα οποία επιβιώνουν και πολλαπλασιάζονται εις βάρος των υγιών κυττάρων και τα οποία μπορούν να διαιρεθούν και να δημιουργήσουν καινούργια προβληματικά κύτταρα (νέους τρομοκράτες) !!

Περισσότερα για τα αίτια δημιουργίας καρκινικών κυττάρων και τους τρόπους πρόληψης, στο καινούργιο μου βιβλίο με τίτλο ΄΄ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ  ΤHΣ  ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ – Η υγεία στα χέρια σας ΄΄ https://iwrite.gr/bookstore/vivlio-antigiransis/

                                                                            Your  Health  In  Your  Hands **

*Όλες οι πληροφορίες και οι έρευνες που αναφέρονται στο άρθρο, δίνονται για ενημερωτικό σκοπό και μόνο και όχι για διάγνωση, αγωγή ή θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση ή αντικατάσταση ιατρικών συμβουλών. Το κάθε ένα άτομο, είναι και ο τελευταίος υπεύθυνος για τις οποιεσδήποτε αποφάσεις που αφορούν την υγεία του. 

**Απαγορεύεται η αντιγραφή μερική ή ολική του άρθρου, χωρίς την άδεια του συγγραφέα-ερευνητή .

΄΄ Είναι πιο εύκολο να ξεγελάσεις τους ανθρώπους, παρά να τους πείσεις ότι έχουν ξεγελαστεί ΄΄    –  Mark Twain

΄΄ Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι προβληματικό, τότε μπορεί να υπάρξει ο καρκίνος. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί αποτελεσματικά, δεν μπορεί να υπάρξει καρκίνος ΄΄  – Dr. Rashid Buttar  D.O.

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα διαδραστικό δίκτυο οργάνων, κυττάρων και πρωτεϊνών, τα οποία προστατεύουν το σώμα από τους ιούς και βακτηρίδια ή οποιεσδήποτε ξένες ουσίες. Το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί για να εξουδετερώνει και να απομακρύνει παθογόνους παράγοντες όπως τα βακτηρίδια, τους ιούς, τα παράσιτα ή τους μύκητες που εισέρχονται στο σώμα, αναγνωρίζει και εξουδετερώνει επιβλαβείς ουσίες από το περιβάλλον και καταπολεμεί τα κύτταρα του οργανισμού που έχουν μεταβολές λόγω κάποιας ασθένειας, για παράδειγμα τα καρκινικά κύτταρα  ⁽¹⁾.

Tip: Το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού, ενάντια σε όλους τους παθογόνους μικροοργανισμούς, τα παράσιτα, τους ιούς, τα βακτήρια, τις λοιμώξεις, τις μολύνσεις και γενικά σε κάθε τι το οποίο δεν έχει σχέση με την εύρυθμη λειτουργία του σώματος και αναγνωρίζεται ως ΄΄ξένος΄΄ εισβολέας του οργανισμού.

Tip: Το σώμα μας καθ’ όλη την διάρκεια της ζωής μας, δημιουργεί αρκετές φορές καρκινικά κύτταρα, δίχως κάποιες ενδείξεις ή  παρενέργειες. Ένα ισχυρό και υγιές ανοσοποιητικό σύστημα, έχει την ικανότητα να εξολοθρεύσει αυτά τα καρκινικά κύτταρα, πριν προλάβουν να πολλαπλασιαστούν ανεξέλεγκτα. Με αυτόν τον τρόπο το ανοσοποιητικό σύστημα, παραμένει πάντα ενεργό και σε εγρήγορση.

Μελέτη από τους επιστήμονες του πανεπιστημίου του Rice (Rice University) των Η.Π.Α., οι οποίοι αγωνίζονται με την έρευνα καταπολέμησης του καρκίνου και  η οποία μελέτη δημοσιεύθηκε τον Σεπτέμβριο του 2014, διαπιστώνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να είναι ο ισχυρότερος σύμμαχος στην μάχη με τον καρκίνο ⁽²⁾.

΄΄ Ο καρκίνος αποτελεί πάθηση του ανοσοποιητικού συστήματος ΄΄ – Dr. Keith Scott Mumby, M.D., Ph.D.

Tip: Οποιοδήποτε μέτρο ή ενέργεια η οποία μπορεί να προκαλέσει την προβληματική ή μειωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως η επαφή με τοξίνες και χημικά, τα βαρέα μέταλλα, οι χρόνιες λοιμώξεις, οι μύκητες, τα παράσιτα, οι χρόνιες φλεγμονές, το χρόνιο stress από όπου και αν προέρχεται, η κακή διατροφή, η αυξημένη κατανάλωσης ζάχαρης και ΄΄λευκών΄΄ προϊόντων, η κακή λειτουργία και οι φλεγμονές του εντέρου, οι χημειοθεραπείες, οι ακτινοθεραπείες, μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης του καρκίνου.

Tip: Τα καρκινικά κύτταρα, λατρεύουν την ζάχαρη. Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει χρόνιες φλεγμονές στον οργανισμό, αποδυναμώνει την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και θρέφει τα καρκινικά κύτταρα.

Tip: Κάθε καλό μέτρο το οποίο παίρνουμε για την υγεία μας, αποτελεί και ένα αντικαρκινικό μέτρο – Dr. Keith Scott Mumby

Tip: Η διατροφή είναι αυτή η οποία δίνει την ισχύ στο ανοσοποιητικό σύστημα για να μας διατηρεί υγιείς και η κακή διατροφή την αποδυναμώνει.

Όταν το ανοσοποιητικό μας σύστημα λειτουργεί ικανοποιητικά, ολόκληρος ο οργανισμός μπορεί και δουλεύει ρολόι. Όταν οι επιδόσεις του ανοσοποιητικού μας συστήματος αρχίζουν και διακυβεύονται (compromise), τότε είναι η αρχή εμφάνισης παθήσεων. Η αδράνεια του ανοσοποιητικού συστήματος έχει ως αποτέλεσμα την εμφάνιση σοβαρών λοιμώξεων  και όγκων ανοσοανεπάρκειας (tumors of immunodeficiency), ενώ η υπερδραστηριότητα του, λόγω των χρόνιων φλεγμονών, έχει σαν αποτέλεσμα την εμφάνιση αλλεργικών και αυτοάνοσων παθήσεων ⁽³⁾.

Το πλέον καταπληκτικό για τον ευφυέστατο οργανισμό μας, αποτελεί το γεγονός ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα προσαρμόζεται συνεχώς και μαθαίνει έτσι ώστε το σώμα μας να μπορεί να παλέψει βακτήρια ή ιούς οι οποίοι  αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου. Υπάρχουν δύο μέρη του ανοσοποιητικού μας συστήματος – το έμφυτο ανοσοποιητικό μας σύστημα το οποίο λειτουργεί ως γενική άμυνα κατά των παθογόνων οργανισμών και το προσαρμοστικό μας ανοσοποιητικό σύστημα , το οποίο στοχεύει σε πολύ συγκεκριμένους παθογόνους οργανισμούς οι οποίοι ήδη έχουν έρθει σε επαφή με το σώμα. Αυτά τα δύο ανοσοποιητικά συστήματα αλληλοσυμπληρώνονται στις οποιεσδήποτε αντιδράσεις από τις παθογόνους ή επιβλαβής ουσίες ^{(1), (4)}.

Tip: Το 80% περίπου του ανοσοποιητικού συστήματος, βρίσκεται σύμφωνα με τους ερευνητές στο έντερο. Μια ισορροπημένη και υγιής χλωρίδα του εντέρου, μπορεί να εξασφαλίσει και να ενισχύσει την άρτια λειτουργία του ανοσοποιητικού, απομακρύνοντας τις πιθανότητες εμφάνισης του καρκίνου.

΄΄ Όλη η υγεία αρχίζει και τελειώνει στον γαστρεντερικό σωλήνα. Εάν δεν μπορούμε να αφομοιώσουμε σωστά και να απορροφήσουμε τα θρεπτικά συστατικά από τις τροφές που τρώμε, θέτουμε τις βάσεις για ένα εκτός ισορροπίας ανοσοποιητικό σύστημα καθώς και την εμφάνιση και εξέλιξη χρόνιων παθήσεων ΄΄ – Dr. David Brownstein

Tip: Το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι πάρα πολύ ευαίσθητο στο stress, από όποια πηγή και αν προέρχεται, στην ακτινοβολία καθώς και στην οποιαδήποτε έκθεση-επαφή με τα βαρέα μέταλλα (υδράργυρος, μόλυβδος, αλουμίνιο, ραδιενεργό ιώδιο, καίσιο, στρόντιο).

΄΄ Η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία, εξασθενούν το ανοσοποιητικό σύστημα΄΄ – Dr. Roby Mitchell M.D.

Τον Ιούλιο του 2005, η Εθνική Ακαδημία Επιστημών των Η.Π.Α. (National Academy of Sciences of USA),  κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η υπεροχή των επιστημονικών στοιχείων,  δείχνει ότι ακόμη και πολύ χαμηλές δόσεις ακτινοβολίας ενέχουν κίνδυνο καρκίνου ή άλλων προβλημάτων υγείας και δεν υπάρχει όριο κάτω από το οποίο η έκθεση μπορεί να θεωρηθεί ως αβλαβής ⁽⁵⁾.

Tip: Η εύρυθμη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, έχει άμεση σχέση με το pH του σώματος. Ένα αλκαλικό περιβάλλον σώματος, εξασφαλίζει ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.

Tip: Η με οποιονδήποτε τρόπο αύξηση της μεταφοράς οξυγόνου στα κύτταρα, ενισχύει την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Το οξυγόνο βελτιώνει την ανοσοθεραπεία του καρκίνου και συρρικνώνει τους όγκους, απελευθερώνοντας αντικαρκινικά Τ λεμφοκύτταρα και τα φυσικά κύτταρα δολοφόνους (natural killer cells).. Η θεραπεία με οξυγόνο μεταφράζεται σε περισσότερη κυτταρική ενέργεια, αυξάνοντας έτσι την ανοσοποιητική ισχύ ⁽⁶⁾.

Tip: Ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου, μπορεί να ανανεωθεί με μια σύντομη νηστεία για μόλις τρεις ημέρες, καθώς ενεργοποιεί το σώμα, ώστε να αρχίσει να παράγει νέα λευκά αιμοσφαίρια, σύμφωνα με μια μελέτη. Η νηστεία για λίγες μόνο τρεις ημέρες μπορεί να αναζωογονήσει ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα, ακόμη και στους ηλικιωμένους, λένε οι επιστήμονες οι οποίοι έχουν βρεθεί σε μια ανακάλυψη, η οποία χαρακτηρίζεται ως “αξιοσημείωτη” ⁽⁷⁾. Η σύντομη νηστεία, δίνει  την εντολή στα βλαστοκύτταρα (stem cells) να προχωρήσουν και να αρχίσουν να πολλαπλασιάζονται και να ανοικοδομούν ολόκληρο το σύστημα”, δήλωσε ο καθηγητής Valter Longo, καθηγητής Γεροντολογίας και Βιολογικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας (Professor of Gerontology and the Biological Sciences at the University of California).

Tip: ΄΄ Η ανοσοθεραπεία ( immunotherapy), πρόκειται να είναι το απόλυτο εξατομικευμένο φάρμακο για τον καρκίνο. Η χρήση του ανοσοποιητικού συστήματος ενάντια στον καρκίνο, αποτελεί εξατομικευμένη ιατρική΄΄(8) – Dr. Mahua Day, ερευνητής του καρκίνου του εγκεφάλου και χειρούργος στο Indiana University School of Medicine 

                                                                        Your  Health  In  Your  Hands **

*Όλες οι πληροφορίες και οι έρευνες που αναφέρονται στο άρθρο, δίνονται για ενημερωτικό σκοπό και μόνο και όχι για διάγνωση, αγωγή ή θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση ή αντικατάσταση ιατρικών συμβουλών. Το κάθε ένα άτομο, είναι και ο τελευταίος υπεύθυνος για τις οποιεσδήποτε αποφάσεις που αφορούν την υγεία του. 

**Απαγορεύεται η αντιγραφή μερική ή ολική του άρθρου, χωρίς την άδεια του συγγραφέα-ερευνητή .

References

1/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072548/ , 2/ http://news.rice.edu/2014/09/23/immune-system-is-key-ally-in-cyberwar-against-cancer/ 3/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11403834 , 4/ https://draxe.com/how-to-boost-your-immune-system/ , 5/ https://drsircus.com/general/fukushima-doctors-treatments-for-radiation/?utm_source=Dr+Sircus+Newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=Newsletter_19_10_2018&inf_contact_key=cc4e01b4ae006d3038bf96b930b0d9a4930fb8741e4dce58034f8c3c3ee7d806#_edn1, 6/ https://drsircus.com/general/how-to-boost-your-immune-system/ , 7/ http://humansarefree.com/2014/06/your-entire-immune-system-is.html , 8/ https://medium.com/lifeomic/wearing-white-how-to-prepare-your-immune-system-to-fight-cancer-8a83a422bd31

Ο Αμερικανός φυσιολόγος Arthur Guyton, MD, συγγραφέας του παγκόσμιου best-selling βιβλίου ΄΄Textbook of Medical Physiology΄΄, το οποίο έχει μεταφραστεί σε πάνω από 15 γλώσσες, αναφέρει : το πρώτο βήμα για την διατήρηση της υγείας ,είναι η αλκαλιοποίηση του σώματος (αίματος).

Tip : Η λειτουργία και η υγεία κάθε κυττάρου στον οργανισμό μας, εξαρτάται άμεσα από την ποιότητα του αίματος το οποίο κυκλοφορεί στο σώμα μας.

Ποιο είναι το μεταφορικό μέσον το οποίο προμηθεύει αδιάκοπα με γλυκόζη, οξυγόνο και πολύτιμα ιχνοστοιχεία το κάθε κύτταρο σε κάθε σημείο του σώματος; Το αίμα. Το ρεύμα της ζωής. Μια ΄΄πράσινη΄΄ διατροφή εμπλουτισμένη από πράσινα και πολύχρωμα λαχανικά, περιέχει μεγάλες ποσότητες χλωροφύλλης, η οποία έχει την ιδιότητα να καθαρίζει το αίμα από τις διάφορες τοξίνες, ενώ βοηθάει τα ερυθρά αιμοσφαίρια στην μεταφορά οξυγόνου στα κύτταρα σε ολόκληρο το σώμα, αυξάνοντας έτσι τα επίπεδα ενέργειας στον οργανισμό. Η χλωροφύλλη αποτελεί το αίμα των φυτών και έχει την ιδιότητα να αναπλάθει τους ιστούς και το αίμα. Η πράσινη διατροφή, βοηθάει στην επίτευξη της σωστής αλκαλικότητας και στην διόρθωση-αποκατάσταση του ιδανικού pH του αίματος, μέσω των πνευμόνων και των νεφρών. H σωστή  αλκαλικότητα του αίματος (pH μεταξύ 7.35-7.45), είναι πολύ σημαντική για την υγεία των οστών. Ως γνωστόν το αίμα κτίζει, αναδομεί ή καταστρέφει τμήματα των οστών, καθ΄ όλη την διάρκεια της ημέρας. Τα κύτταρα τα οποία κτίζουν, ανανεώνουν τμήματα των οστών λέγονται οστεοπλάστες (osteoblasts), ενώ τα κύτταρα τα οποία καταστρέφουν φθαρμένα τμήματα των οστών, λέγονται οστεοκλάστες (osteoclasts). Πολύ σημαντικό ρόλο παίζει το pH, γύρω από την περιοχή των οστών. Όταν αυτό το pH γίνεται περισσότερο όξινο, αυξάνεται η δραστηριότητα των οστεοκλαστών, τα οποία καταστρέφουν, ενώ όταν το pH γύρω από τα οστά είναι αλκαλικό, υπάρχει μεγαλύτερη δραστηριότητα των οστεοπλαστών, τα οποία κτίζουν-αναδομούν  τα οστά.

Όταν το αίμα γίνεται πιο όξινο λόγω των πολλών όξινων τροφών-ποτών τα οποία καταναλώνουμε καθημερινά, το σώμα αναγκάζεται να κλέψει ασβέστιο (έχει υψηλή αλκαλικότητα) από τα οστά και από τα δόντια, για να μετριάσει αυτή την οξύτητα του αίματος. Ο Dr. Otto Warburg, τιμηθής με το βραβείο Nobel το 1931, έδειξε ότι ο καρκίνος αναπτύσσεται σε όξινο περιβάλλον, στο οποίο λείπει το οξυγόνο.

Tip: Όπου επικρατεί όξινο περιβάλλον έχουμε απουσία οξυγόνου και όπου επικρατεί αλκαλικό περιβάλλον έχουμε αφθονία οξυγόνου.

Η πράσινη διατροφή λοιπόν, εφοδιάζει τον οργανισμό με όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία-βιταμίνες και πολύ οξυγόνο. Το οξυγόνο μαζί με την γλυκόζη, αποτελούν τις πρώτες ύλες για την παραγωγή ενέργειας στον οργανισμό. Έτσι η πράσινη –αλκαλική διατροφή ενισχύει τον οργανισμό με οξυγόνο και βραδείας καύσης παραγόμενη γλυκόζη, για την απαραίτητη παραγωγή ενέργειας στα μιτοχόνδρια των κυττάρων. Η πράσινη- αλκαλική διατροφή η οποία περιλαμβάνει πολλά πράσινα λαχανικά, πράσινους χυμούς, πράσινα smoothies, φρούτα και λαχανικά (κατά προτίμηση οργανικής προέλευσης), απομακρύνει την εμφάνιση του φαινομένου της οξέωσης (acidosis) από τον οργανισμό.

Tip: Με pΗ αίματος όξινο, έχουμε την εμφάνιση της οξέωσης (acidosis), η οποία επιφέρει την οστεοπόρωση, κλέβει από τον οργανισμό υγεία και ζωτικότητα, προκαλεί παχυσαρκία, στρεσάρει τον οργανισμό προκαλώντας κόπωση των επινεφριδίων, αναγκάζει το σώμα σε υπερλειτουργία για να πετύχει την σωστή αλκαλικότητα και την αποτοξίνωση του αίματος και των οργάνων του.

Η πράσινη-αλκαλική διατροφή, βοηθάει τους πνεύμονες και τα νεφρά, να πετυχαίνουν-ισοφαρίζουν πιο εύκολα τις διακυμάνσεις στο pH του αίματος, δουλεύοντας πιο ξεκούραστα. Η επίπονη-παρατεταμένη άσκηση, παράγει μεγάλες ποσότητες γαλακτικού οξέος (lactic acid) στον οργανισμό. Προσθέτοντας στην διατροφή μας όξινα τρόφιμα όπως κρέας, ποτά, τυριά, ζάχαρη, καφές, αναψυκτικά, ρίχνουμε λάδι στην φωτιά και βοηθούμε στην εμφάνιση του φαινομένου της γαλακτικής οξέωσης (lactic acidosis) στον οργανισμό, μειώνοντας περαιτέρω το pH του αίματος, με δυσμενή συμπτώματα για το σώμα μας.

Τέλος το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, όπως όλα τα συστήματα και οι διαδικασίες λειτουργίας του σώματος, είναι ευαίσθητο στο περιβάλλον του pH.  Ετσι αυξάνοντας την αλκαλικότητα του αίματος με την πράσινη διατροφή , βελτιώνουμε σημαντικά την λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος και σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Πηγές

• Σύνδρομο Κόπωσης Επινεφριδίων (Σύνδρομο Έλλειψης Ενέργειας)-Μύθοι και Πραγματικότητα του Μυλωνά Παναγιώτη
• yourhealthinyourhands.gr
• The All-DAY ENERGY DIET του Yuri Elkaim, Elkaim Group International, Inc
• drcircus.com 

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο (newsletter) στην ιστοσελίδα  www.yourhealthinyourhands.gr  και θα σας έρχονται όλα τα καινούργια άρθρα στο e–mail σας, μόλις δημοσιεύονται

*Ολες οι πληροφορίες και οι έρευνες που αναφέρονται στο άρθρο, δίνονται για ενημερωτικό σκοπό και μόνο και όχι για διάγνωση, αγωγή ή θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση. Το κάθε ένα άτομο, είναι και ο τελευταίος υπεύθυνος για τις οποιεσδήποτε αποφάσεις που  αφορούν την υγεία του.

Τα επινεφρίδια όπως ήδη αναφέραμε και σε προηγούμενα άρθρα (www.yourhealthinyourhands.gr/blog/) , είναι δυο πολύ σπουδαίοι αδένες του ενδοκρινικού συστήματος, τοποθετημένοι στην κορυφή των δυο νεφρών, παράγουν πάνω από 50 ορμόνες, ρυθμίζουν σχεδόν όλες τις λειτουργίες του οργανισμού και η σωστή λειτουργία τους αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες αντιγήρανσης του σώματος. Μεταξύ των παραγόμενων από τα επινεφρίδια ορμονών είναι και η κορτιζόλη, η ορμόνη της ζωής. Το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού ως γνωστόν, αποτελεί την άμυνα του σώματος ενάντια σε κάθε είδους λοίμωξη, αρρώστια, αλλεργία, μικρόβια, φλεγμονή. Αποτελείται από όργανα, ιστούς, κύτταρα, τα οποία συνεργάζονται μεταξύ τους, για την προστασία του οργανισμού μας. Η κορτιζόλη επηρεάζει έναν μεγάλο αριθμό κυττάρων, τα οποία συμμετέχουν στην λειτουργία του ανοσοποιητικού και ειδικά τα λευκά κύτταρα. Ειδικά η κορτιζόλη ρυθμίζει τα λεμφοκύτταρα  (lymphocytes), τα οποία αποτελούν τους ΄΄διοικητές΄΄ των λευκών κυττάρων και τα οποία επιτίθενται και εξολοθρεύουν  κάθε είδους ξένο εισβολέα, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει κάποια πάθηση. Συγκεκριμένα η κορτιζόλη ελέγχει ανά πάσα στιγμή την συγκέντρωση των λεμφοκυττάρων τα οποία κυκλοφορούν στο αίμα, προλαμβάνοντας και καταστέλλοντας κάποια πιθανή υπεραντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η κορτιζόλη λοιπόν ρυθμίζει την λειτουργία του ανοσοποιητικού, με δυο διαφορετικούς τρόπους. Ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό με την έκκρισή της και το προστατεύει από πιθανή υπεραντίδρασή του. Για να επιτευχθεί αυτό, η έκκρισή της ακολουθεί έναν ευαίσθητο βρόγχο ανατροφοδότησης (feedback loop).

Όλα αυτά βέβαια όταν έχουμε φυσιολογική λειτουργία των επινεφριδίων και η ορμόνη κορτιζόλη εκκρίνεται στα φυσιολογικά-βέλτιστα επίπεδά της. Στην περίπτωση της κόπωσης των επινεφριδίων, παρατηρείται απόκλιση της εκκρινόμενης κορτιζόλης από τα βέλτιστα επίπεδά της. Στο πρώτο στάδιο της πάθησης, παρατηρούνται αυξημένα επίπεδα έκκρισης της ορμόνης κορτιζόλης στον οργανισμό, ενώ στο δεύτερο και τρίτο στάδιο της πάθησης έχουμε πολύ μικρά επίπεδα έκκρισης της κορτιζόλης. Είτε υψηλά είναι τα επίπεδα έκκρισης της κορτιζόλης στο σώμα είτε χαμηλά, τα ίδια δυσμενή συμπτώματα επιφέρουν στην λειτουργία του ανοσοποιητικού.

Tip: Για να παραμένουμε υγιείς και το ανοσοποιητικό μας να δουλεύει και να μας προστατεύει σωστά, πρέπει να διατηρούμε σε ισορροπία την έκκριση της κορτιζόλης στον οργανισμό, εξασφαλίζοντας την υγιή λειτουργία των επινεφριδίων.

Υψηλά επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό για μεγάλη χρονική διάρκεια, γεγονός που συμβαίνει στην διάρκεια μακρόχρονης στρεσογόνου κατάστασης, έχουν σαν συνέπεια σχεδόν την εξαφάνιση των λεμφοκυττάρων από το αίμα, πράγμα που συνεπάγεται την καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος. Καταστολή του ανοσοποιητικού σημαίνει ότι ο οργανισμός μας είναι πλέον ευπαθής στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Σύμφωνα με την Dr. Meagher, τα άτομα με χρόνιο stress, προκαλούν δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού τους συστήματος, αυξάνοντας το ρίσκο για λοιμώξεις και αυτοάνοσες παθήσεις.

Tip: Το κλειδί για την μη εξάπλωση – συρρίκνωση και τον θάνατο (apoptosis) τυχόν αναπτυγμένων καρκινικών κυττάρων στο σώμα, είναι η βέλτιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Τα άτομα με το σύνδρομο Cushing (υπερκορτιζολισμός), διατηρούν τα επίπεδα της κορτιζόλης πολύ υψηλά, έχουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα υπό καταστολή, διατηρώντας υψηλό το ρίσκο εμφάνισης πολλαπλών ασθενειών. Όταν τα επίπεδα της κορτιζόλης είναι χαμηλά στο δεύτερο και τρίτο στάδιο της κόπωσης των επινεφριδίων, έχουμε σχεδόν απούσες τις σπουδαίες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της κορτιζόλης. Χωρίς επαρκή επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα μας (υποκοριζολισμός), είναι αδύνατον να προλάβουμε-αποφύγουμε τις χρόνιες φλεγμονές. Στην ουσία το ανοσοποιητικό μας σύστημα βρίσκεται εκτός ελέγχου. Χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης οδηγούν στην αύξηση της παραγωγής των κυτοκίνων (cytokines), οι οποίες οδηγούν σε υπερδραστηριότητα το ανοσοποιητικό, προκαλώντας ανεξέλεγκτες φλεγμονές. Οι κυτοκίνες αποτελούν την γλώσσα του ανοσοποιητικού συστήματος. Όταν είναι εκτός ελέγχου, μπορούν να προκαλέσουν φωτιές-φλεγμονές σε ολόκληρο το σώμα. Μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα σε κάθε όργανο και ιστό, σε κάθε τμήμα του σώματος. Σύμφωνα με τον ανοσολόγο  Dr. Thomas Guilliams, η ανωτέρω διαδικασία μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη αυτοάνοσων παθήσεων, διαταραχές στην λειτουργία του εγκεφάλου, το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης, χρόνιους πόνους, παχυσαρκία, διαταραχές στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και ινομυαλγία.  Αυτοάνοσες παθήσεις λαμβάνουν χώρα όταν το σώμα αντί να θεραπεύσει, επιτίθεται στον ίδιο του τον εαυτό.

Tip: Η κορτιζόλη εξασφαλίζει-διατηρεί την ομοιόσταση (homeostasis) εντός του ανοσοποιητικού συστήματος. Οποιαδήποτε αύξηση στην έκκρισή της κατά την διάρκεια του stress ή την μείωσή της λόγω της κόπωσης των επινεφριδίων, προκαλεί την καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πηγές

• Σύνδρομο Κόπωσης των Επινεφριδίων (Σύνδρομο Έλλειψης Ενέργειας) – Μύθοι και Πραγματικότητα του Μυλωνά Παναγιώτη
• The UltraMind Solution, Mark Hyman, M.D.
• Adrenal Fatigue – The 21^st Century Stress Syndrome, James L. Wilson N.D., D.C., Ph.D.
• adrenalfatiguesolution.com
• tamu.edu
• pointinstitute.org
• yourhealthinyourhands.gr

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο (newsletter) στην ιστοσελίδα  www.yourhealthinyourhands.gr  και θα σας έρχονται όλα τα καινούργια άρθρα στο e–mail σας, μόλις δημοσιεύονται