Tip: Η χρόνια αφυδάτωση του σώματος, δημιουργεί επιπλέον stress στον οργανισμό. Το stress προκαλεί περαιτέρω αφυδάτωση, προκαλώντας την έναρξη ενός φαύλου κύκλου και επιφέροντας την δυσλειτουργία των επινεφριδίων, συμβάλλοντας  στην κόπωση αυτών.

Το νερό αποτελεί το πλέον απαραίτητο στοιχείο, για την βέλτιστη λειτουργία όλων των οργάνων του σώματος. Το 75% του οργανισμού μας αποτελείται από νερό, ενώ η συγκέντρωσή του στον εγκέφαλο, εκτιμάται ότι φθάνει το 85%. Ενώ σε όλους μας λίγο πολύ είναι γνωστή η σπουδαιότητα του νερού, στην φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων του οργανισμού, λίγοι είναι εκείνοι οι οποίοι φροντίζουν για την σωστή ενυδάτωσή του. Έτσι συνήθως την δίψα, το πολύτιμο αυτό σημάδι-μήνυμα της αυτοάμυνας του οργανισμού απέναντι στον κίνδυνο της αφυδάτωσής του, φροντίζουμε να την καλύπτουμε με διάφορα άλλα ροφήματα-ποτά όπως η μπύρα, το κρασί, ο καφές, τα διάφορα ανθρακούχα, τις σόδες, τα αναψυκτικά, στερώντας από το σώμα την πολύτιμη πρώτη ύλη επιβίωσής του το νερό και αφυδατώνοντας επιπλέον το σώμα με την διουρητική τους δράση.  Όλα τα ανωτέρω ροφήματα μπορεί να περιέχουν και κάποια ποσότητα νερού, περιέχουν όμως και καφεΐνη, αλκοόλ, ζάχαρη, διάφορες γλυκαντικές ουσίες, οι οποίες όλες τους αποτελούν διεγερτικά και μορφές stress για τα επινεφρίδια, αναγκάζοντας τα σε υπερλειτουργία και εκκρίνοντας τις αντι-stress ορμόνες, όπως είναι η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη.

Το ίδιο συμβαίνει και όταν ο οργανισμός μας βρίσκεται σε χρόνια αφυδάτωση, η οποία δημιουργεί στρεσογόνες καταστάσεις στο σώμα, αναγκάζοντας ως αυτοάμυνα, την συνεχή έκκριση των ανωτέρω αντι-stress ορμονών, συμβάλλοντας στην κόπωση των επινεφριδίων και την εμφάνιση μιας σειράς επικινδύνων συμπτωμάτων στον οργανισμό. Ο εγκέφαλος ο οποίος είναι το όργανο τα κύτταρα του οποίου έχουν την μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε νερό, με την χρόνια αφυδάτωση αρχίζει  να δυσλειτουργεί. Οι ενεργειακές  ανάγκες για την βέλτιστη λειτουργία του εγκεφάλου, καλύπτονται τόσο από τον μεταβολισμό της γλυκόζης στα κύτταρα όσο και από την παραγωγή υδροηλεκτρικής ενέργειας, την οποία προκαλεί η ροή του νερού στα κύτταρα μέσω των μεμβρανών τους, γνωστή και ως φαινόμενο όσμωσης. Αποτέλεσμα της μακροχρόνιας έλλειψης του νερού, προκαλείται  δυσλειτουργία σε πολλές ζωτικές του λειτουργίες, επιφέροντας την εμφάνιση φαινομένων όπως φόβου, ανεξέλεγκτου άγχους, θυμού, νευρικότητας, συναισθηματικές διαταραχές και κατάθλιψη. Όλα τα ανωτέρω δεν είναι παρά ισχυρές στρεσογόνες καταστάσεις για την λειτουργία των επινεφριδίων, αναγκάζοντας τα σε χρόνια υπερδιέγερση και συμβάλλοντας-επιδεινώνοντας την κόπωση των επινεφριδίων ή σύνδρομο έλλειψης ενέργειας ή σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, το οποίο και ανατροφοδοτεί και ενισχύει με την σειρά του, όλα αυτά τα συμπτώματα.

Η χρόνια αφυδάτωση του οργανισμού, προκαλεί αδυναμία αποβολής των παρα-προϊόντων του μεταβολισμού από τα κύτταρα, προκαλώντας την συσσώρευση τοξινών εντός και εκτός των κυττάρων, δυσχεραίνοντας την λειτουργία τους και επιφέροντας προβλήματα στην τροφοδότησή τους με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο.

Tip:  Ο οργανισμός για να επιτελέσει άριστα τις χιλιάδες λειτουργίες του, απαιτεί το ελάχιστο 8-10 ποτήρια καθαρού νερού ημερησίως, με μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι θαλασσινό μη  ραφιναρισμένο, καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας.

Tip: Από τις βασικές αρχές της αντιγήρανσης, είναι η διατήρηση της ενδοκυτταρικής και εξωκυτταρικής ισορροπίας, μεταξύ του νερού και αλατιού στον οργανισμό.

Tip: Η σωστή  ενυδάτωση, περιλαμβάνει τον συνδυασμό πρόσληψης καθαρού νερού και ποσότητας θαλασσινού αλατιού μη ραφιναρισμένου, καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας.

Tip: Η χρόνια αφυδάτωση – μακροχρόνια έλλειψη καθαρού νερού και αλατιού από τον οργανισμό, συμβάλλει στην υπερλειτουργία-κόπωση των επινεφριδίων, την δυσλειτουργία του εγκεφάλου, την γενική πτώση της ενέργειας στο σώμα, το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης.

Tip: Τα άτομα με το σύνδρομο κόπωσης των επινεφριδίων, πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη σημασία στην σωστή ενυδάτωση του οργανισμού, με έμφαση στην αυξημένη πρόσληψη του αλατιού, διότι λόγω των μεταβολών των επιπέδων της εκκρινόμενης ορμόνης από τα επινεφρίδια αλδοστερόνης, προκαλείται απώλεια της ποσότητας του αλατιού του σώματος, δυσχεραίνοντας έτσι την εξωκυτταρική ισορροπία του νερού στα κύτταρα.

References

΄΄Σύνδρομο Κόπωσης Επινεφριδίων (Σύνδρομο Έλλειψης Ενέργειας) – Μύθοι & Πραγματικότητα΄΄                  του Μυλωνά Παναγιώτη

                                                                            Your  Health  In  Your  Hands **

 *Όλες οι πληροφορίες και οι έρευνες που αναφέρονται στο άρθρο, δίνονται για ενημερωτικό σκοπό και μόνο και όχι για διάγνωση, αγωγή ή θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση. Το κάθε ένα άτομο, είναι και ο τελευταίος υπεύθυνος για τις οποιεσδήποτε αποφάσεις που  αφορούν την υγεία του.

**Απαγορεύεται η αντιγραφή μερική ή ολική του άρθρου, χωρίς την άδεια του συγγραφέα-ερευνητή .

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο (newsletter) στην ιστοσελίδα μου www.yourhealthinyourhands.gr  και θα σας έρχονται όλα τα καινούργια άρθρα στο e–mail σας, μόλις δημοσιεύονται

* Ολες οι πληροφορίες και οι έρευνες που αναφέρονται στο άρθρο, δίνονται για ενημερωτικό σκοπό και μόνο και όχι για διάγνωση, αγωγή ή θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση. Το κάθε ένα άτομο, είναι και ο τελευταίος υπεύθυνος για τις οποιεσδήποτε αποφάσεις που  αφορούν την υγεία του.

Για το σύνδρομο κόπωσης των επινεφριδίων, έχω αναφερθεί σχεδόν σε όλα τα άρθρα στην ιστοσελίδα μου www.yourhealthinyourhands.gr/blog/. Ας ρίξουμε μια ματιά στις αναφορές σχετικά με την ινομυαλγία ή σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και πως σχετίζεται με το σύνδρομο κόπωσης των επινεφριδίων. Το έτος 1976 μια ομάδα ρευματολόγων (ειδικοί στην πάθηση της αρθρίτιδας) ), είχαν μια συγκέντρωση στην πόλη Tampa της Florida. Σκοπός της συγκέντρωσης ήταν να συζητήσουν για την ανερχόμενη επιδημία των ασθενών τους, οι οποίοι παρουσίαζαν ταυτόχρονα χρόνιους πόνους και χρόνια κόπωση. Αποτέλεσμα αυτής της συνάντησης ήταν να ονοματίσουν τα δυο ανωτέρω συμπτώματα ως ινομυαλγία. Το 1987 πρώτο το American Medical Association (AMA), αναγνώρισε τα συμπτώματα της ινομυαλγίας ως πραγματική πάθηση. To 1990  το American College of Rheumatology, διέγνωσε τα κριτήρια για την ινομυαλγία και το έτος 2011 τροποποίησε τα διαγνωστικά κριτήρια για την συγκεκριμένη πάθηση.

Περίπου τέσσερις δεκαετίες πριν, η ιατρική κοινότητα άρχισε να σημειώνει μια εξαιρετική αύξηση σε ασθενείς οι οποίοι παρουσίαζαν τα συμπτώματα της κόπωσης των επινεφριδίων. Έτσι σε μια μεγάλη τους συνάντηση, άλλαξαν την ονομασία των συμπτωμάτων της κόπωσης των επινεφριδίων  σε ινομυαλγία.  Άρχισε λοιπόν να επικρατεί ο όρος  ινομυαλγία/σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.  Όπως στο σύνδρομο κόπωσης των επινεφριδίων, έτσι και στην ινομυαλγία, όλες οι εργαστηριακές αιματολογικές εξετάσεις φαίνονται να είναι φυσιολογικές. Επιπλέον τα συμπτώματα της ινομυαλγίας, είναι ταυτόσημα με αυτά της κόπωσης των επινεφριδίων. Όπως λεπτομερώς περιγράφεται στο βιβλίο μου ΄΄Σύνδρομο Κόπωσης Επινεφριδίων (Σύνδρομο Έλλειψης Ενέργειας) – Μύθοι και Πραγματικότητα΄΄, μια από τις σπουδαιότερες ορμόνες που εκκρίνουν τα επινεφρίδια, συγκεκριμένα το εξωτερικό τμήμα αυτών που λέγεται cortex, είναι η κορτιζόλη. Η κορτιζόλη επηρεάζει άμεσα ή έμμεσα σχεδόν κάθε ιστό και όργανο του σώματος. Ομαλοποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα, ρυθμίζει την πίεση του αίματος και αποτελεί την κυρίως αντι-stress ορμόνη του οργανισμού. Σύμφωνα με την Mayo Clinic, ο ορισμός για το σύνδρομο της ινομυαλγίας περιλαμβάνει : ΄΄ συμπτώματα τα οποία ορισμένες φορές ξεκινούν μετά από ένα φυσικό τραύμα, από μια εγχείρηση, από μια λοίμωξη ή από ένα σημαντικό ψυχολογικό stress΄΄. Ο κύριος λοιπόν λόγος εμφάνισης της ινομυαλγίας, είναι το stress. Το stress μπορεί να είναι συναισθηματικό, ψυχολογικό, φυσικό, διατροφικό, περιβαλλοντικό ή και ο συνδυασμός των ανωτέρω. Και ποια ορμόνη είναι υπεύθυνη για να βοηθάει το σώμα να ανταπεξέρχεται από όλες τις στρεσογόνες καταστάσεις;  Η ορμόνη της ζωής, η κορτιζόλη. Οποιαδήποτε διατάραξη στην βέλτιστη έκκρισή της από τα επινεφρίδια, είτε υψηλά είτε χαμηλά, χαρακτηριστικό γνώρισμα της κόπωσης των επινεφριδίων, επιφέρει ορμονική δυσλειτουργία σε ολόκληρο το σώμα, καθιστώντας το αδύνατο να ανταπεξέλθει με την οποιαδήποτε μορφή stress, δημιουργώντας έναν όλεθρο στον οργανισμό. Οι διαταραχές στην έκκριση της κορτιζόλης, μπορούν να προκαλέσουν πτώση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού, το 80% του οποίου βρίσκεται στο έντερο. Μπορούν να προκαλέσουν το φαινόμενο της δυσβίωσης (dysbiosis), το οποίο με την σειρά του μπορεί να προκαλέσει την ινομυαλγία.  Πάντοτε η εμφάνιση της ινομυαλγίας, συνοδεύεται από κάποια δυσλειτουργία των επινεφριδίων.

Η ινομυαλγία μπορεί να εμφανισθεί ως πρωτογενής ή ως δευτερογενής κατάσταση στον οργανισμό. Ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα, σπονδυλίτιδα ή κάποια αυτοάνοση πάθηση, παρουσιάζουν μεγάλο ρίσκο  για την εμφάνιση της ινομυαλγίας.  Όλες σχεδόν οι αυτοάνοσες παθήσεις, σχετίζονται με την εμφάνιση του συνδρόμου του διαρρέοντος εντέρου  (leaky gut syndrome). Τα άτομα με ινομυαλγία, έχουν το σύνδρομο του διαρρέοντος εντέρου, το οποίο επιβαρύνουν  τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Ο Dr. Schierling  αναφέρει ότι η ινομυαλγία αποτελεί έναν τύπο της κόπωσης των επινεφριδίων. Η κόπωση των επινεφριδίων, επιφέρει καταστολή του ανοσοποιητικού. Χωρίς το ανοσοποιητικό σε πλήρη λειτουργία, είναι αδύνατον να παλέψουμε οποιαδήποτε αυτοάνοση ασθένεια, είναι αδύνατον να θέσουμε υπό έλεγχο τα προβλήματα υγείας μας. Αυτό προϋποθέτει την βέλτιστη λειτουργία των επινεφριδίων. Ο Dr. Kalidas, αναφέρει ότι τα άτομα με ινομυαλγία/σύνδρομο χρόνιας κόπωσης,  πρωταρχικός τους σκοπός πρέπει να είναι η αποκατάσταση της παραγόμενης ενέργειας στο σώμα, η αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας και του ενδοκρινικού συστήματος του οργανισμού. Και οι τρείς ανωτέρω παράγοντες εξαρτώνται από την φυσιολογική λειτουργία των επινεφριδίων. Είναι σχεδόν αδύνατον να τους πετύχει κανείς, αν δεν αποκαταστήσει πρώτα την ισορροπία στην λειτουργία των επινεφριδίων. Ο Dr. Richard Snyder,  ειδικός στην νεφρολογία, αναφέρει ότι τα άτομα στην θεραπεία της ινομυαλγίας, αγνοούν την θεραπεία της κόπωσης των επινεφριδίων και ότι οι δυο καταστάσεις  αλληλεπιδρούν η μια με την άλλη, ώστε αποτελεί σπάνιο γεγονός η κόπωση των επινεφριδίων να μην εμφανίζεται με την ινομυαλγία. Ο Dr. Kent Holtorf  επισημαίνει ότι η ινομυαλγία αναφέρεται ως πάθηση σχετιζόμενη με το stress, διότι το stress προηγείται της εμφάνισής της και επιδεινώνει τα συμπτώματά της. Συνεχίζοντας ο Dr. Holtorf  αναφέρει ότι η ανάλυση των δεδομένων σε πάνω από 50 έρευνες  σχετιζόμενες με την λειτουργία των επινεφριδίων στα  άτομα με ινομυαλγία και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης έδειξε ότι, η πλειονότητα αυτών των ασθενών παρουσίαζαν μη φυσιολογική λειτουργία των επινεφριδίων, οφειλόμενη στην δυσλειτουργία του υποθαλάμου και της υπόφυσης. Μάλιστα δε  έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τον Dr. Kent Holtorf  και δημοσιεύθηκε στην Journal of Chronic Fatigue Syndrome – Volume 14:3 (pub) 2008, καταλήγει στο ότι  υπάρχει μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση  δυσλειτουργίας  του βρόγχου υποθάλαμος–υπόφυση-επινεφρίδια στους ασθενείς με το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και της ινομυαλγίας και ότι η η πλειονότητα αυτών των ασθενών , πάσχει από σοβαρή δυσλειτουργία του εξωτερικού φλοιού των επινεφριδίων (βλέπε cortex). Ο  Dr. James Wilson  αναφέρει χαρακτηριστικά ότι καθώς εξελίσσεται η κόπωση των επινεφριδίων, έχουμε την εμφάνιση και άλλων προβλημάτων υγείας όπως είναι η ινομυαλγία, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, η υπογλυκαιμία, ο αλκοολισμός. Ο Dr. Steven Zodkoy  κάνει αναφορά στα συμπτώματα της ινομυαλγίας και ότι αυτά οφείλονται στην κόπωση των επινεφριδίων. Ο Dr. Jeffrey Dach σε άρθρο του με τίτλο ΄΄Κόπωση των Επινεφριδίων η Αγνοημένη Επιδημία του Μοντέρνου Πολιτισμού΄΄ , αναφέρει μεταξύ των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την κόπωση των επινεφριδίων την ινομυαλγία και το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης. Ο Dr. Michael Lam σε άρθρο του με τίτλο ΄΄Τι προκαλεί την Ινομυαλγία΄΄αναφέρει οτι το χρόνιο stress επηρεάζει την λειτουργία του βρόγχου υποθάλαμος-υπόφυση-επινεφρίδια (HPA axis) και συμβάλλει στην ανάπτυξη της ινομυαλγίας. Επίσης στο ίδιο άρθρο αναφέρει οτι η δυσλειτουργία των επινεφριδίων η οποία οδηγεί σε νευροενδοκρινείς ανισορροπίες, μπορεί για αρκετούς πάσχοντες να είναι η αιτία ή τουλάχιστον ένας ισχυρός παράγοντας που συμβάλλει στην ανάπτυξη της ινομυαλγίας και οτι εαν κάποιος έχει διαγνωστεί με ινομυαλγία, υπάρχει σοβαρή πιθανότητα ως κρυφή αιτία, η ύπαρξη του συνδρόμου κόπωσης των επινεφριδίων, το οποίο επιβαρύνει ή προκαλεί αρκετά απο τα συμπτώματα της ινομυαλγίας. Τέλος ο Παραδοσιακός Φυσιοπαθητικός Glen Depke, αναφέρει σε άρθρο του σχετικά με την ινομυαλγία: ΄΄ εαν δεν φροντίσει κανείς να εξυγιάνει την λειτουργία των επινεφριδίων, είναι σαν να αφήνει τον εαυτό του να κρέμεται στο σκοτάδι, σχετικά με την ανάρρωσή του απο τους πόνους των χρόνιων παθήσεων΄΄.

Πηγές

• Σύνδρομο Κόπωσης Επινεφριδίων (Σύνδρομο Έλλειψης Ενέργειας) – Μύθοι και Πραγματικότητα του Μυλωνά Παναγιώτη
• The Fatigue and Fibromyalgia Solution, Jacob Teitelboum, M.D.
• Adrenal Fatigue – The 21^st Century Stress Syndrome, James L. Wilson, N.D., D.C., Ph.D.
• doctorschierting.com
• drkalidas.com
• wholesomeone.com
• holtorfmed.com
• yourhealthinyourhands.gr
• drdach.com
• depkewellness.com  
• www.drlam.com   

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο (newsletter) στην ιστοσελίδα  www.yourhealthinyourhands.gr  και θα σας έρχονται όλα τα καινούργια άρθρα στο e–mail σας, μόλις δημοσιεύονται

* Ολες οι πληροφορίες και οι έρευνες που αναφέρονται στο άρθρο, δίνονται για ενημερωτικό σκοπό και μόνο και όχι για διάγνωση, αγωγή ή θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση. Το κάθε ένα άτομο, είναι και ο τελευταίος υπεύθυνος για τις οποιεσδήποτε αποφάσεις που  αφορούν την υγεία του.

Αυτό έχει σαν συνέπεια την μερική καταστροφή ινών του κολλαγόνου του οργανισμού. Αποτέλεσμα να έχουμε χαλάρωση στους τένοντες και στους συνδέσμους, η οποία οδηγεί σε αδύνατους μύες, σε χαλαρές αρθρώσεις και την εμφάνιση χρόνιων φλεγμονών στον οργανισμό. Έτσι όταν πάμε να σκύψουμε, νιώθουμε έντονους πόνους στα γόνατα και μεγάλη κατόπιν αδυναμία για να σηκωθούμε πάλι όρθιοι. Επίσης αντιμετωπίζουμε δυσκολία στο να ανεβούμε μια σκάλα. Νιώθουμε ότι το μυϊκό σύστημα των ποδιών και οι αρθρώσεις των γονάτων, να μην μπορούν να υποστηρίξουν την στήριξη του σώματος. Στο δεύτερο στάδιο της εξέλιξης της κόπωσης των επινεφριδίων, όπου η εκκρινόμενη ποσότητα της κορτιζόλης είναι αρκετά μειωμένη, είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσει τις χρόνιες φλεγμονές, με αποτέλεσμα την εμφάνιση δυσμενών και επίπονων καταστάσεων για τον οργανισμό, όπως είναι το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης και η ινομυαλγία.

Τα συμπτώματα του συνδρόμου της ινομυαλγίας συνήθως περιλαμβάνουν πόνους στους μύες, που μερικές φορές καταλαμβάνουν ολόκληρο το σώμα και άλλες φορές συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Μπορεί να εμφανισθούν μεταξύ άλλων πονοκέφαλοι με ένταση, το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, έντονη ανησυχία και κατάθλιψη. Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης, περιλαμβάνει μια ομάδα συμπτωμάτων, τα οποία συνοδεύονται πάντα από αδιάκοπη κόπωση. Κύρια χαρακτηριστικά του είναι η αϋπνία, η αμνησία, οι διαταραχές του εντέρου, η έλλειψη συγκέντρωσης, η εμφάνιση συνεχών λοιμώξεων, η αύξηση του βάρους του σώματος, η μειωμένη λίμπιντο. Πολλοί ερευνητές αναφέρουν ότι οι δυο ανωτέρω παθήσεις , αποτελούν δυο διαφορετικές ονομασίες για την ίδια κατάσταση και ότι η κόπωση των επινεφριδίων προηγείται πάντα της ινομυαλγίας και της χρόνιας κόπωσης. Επίσης οι παραγόμενες από τα επινεφρίδια ορμόνες επινεφρίνη (αδρεναλίνη) , νορεπινεφρίνη (νοραδρεναλίνη) και κορτιζόλη, παίζουν και αυτές τον ρόλο τους στην ινομυαλγία και την χρόνια κόπωση, διότι οι μεν δυο πρώτες ελέγχουν την σύσφιξη των μυών, την ροή του αίματος στα διάφορα σημεία του σώματος και η κορτιζόλη έχει να κάνει με την ύπαρξη ή όχι των φλεγμονών στον οργανισμό. Μην ξεχνάμε ότι ένα από τα ισχυρά όπλα του οργανισμού ενάντια στις φλεγμονές, είναι η κορτιζόλη και όπου υπάρχει πόνος υπάρχει και φλεγμονή.

Το άτομο που υποφέρει από πόνους στα διάφορα σημεία του σώματος, (χαρακτηριστικό γνώρισμα της ινομυαλγίας), έχει και χαμηλή παραγωγή σεροτονίνης στον οργανισμό. Τούτο διότι η κορτιζόλη έχει άμεση σχέση με την παραγωγή του σπουδαιότατου νευροδιαβιβαστή την σεροτονίνη και ότι μείωση της παραγόμενης σεροτονίνης, συνεπάγεται την εμφάνιση κατάθλιψης, έντονης ανησυχίας και πόνων. Ένα άλλο χαρακτηριστικό γνώρισμα της κόπωσης των επινεφριδίων, η μερική καταστροφή του κολλαγόνου στον οργανισμό και η πολύ αργή επιδιόρθωσή του, έχει σαν αποτέλεσμα την ζημιά στους ινώδεις ιστούς, την εμφάνιση πόνων, την αδυναμία στους μύες και την ανάπτυξη φλεγμονών. Το σύνδρομο κόπωσης των επινεφριδίων, το σύνδρομο της ινoμυαλγίας, το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης, απαιτούν ολιστική προσέγγιση και αντιμετώπιση του οργανισμού από το άτομο. Είναι ένα σύνολο ενεργειών οι οποίες απαιτούνται, διότι ο οργανισμός βρίσκεται στην ουσία εκτός λειτουργίας.

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

Πηγές

• (1) The Fatigue and Fibromyalgia Solution, Jacob Teitelbαum, M.D.
• (2) Misdiagnosed The Adrenal Fatigue Link, Steven M. Zodkoy, DC, CNS, DACBN, DCBCN
• (3) Adrenal Fatigue – The 21st Century Stress Syndrome, James L. Wilson, N.D., D.C., Ph.D.
• (4) Σύνδρομο Κόπωσης Επινεφριδίων (Σύνδρομο Έλλειψης Ενέργειας) – Μύθοι και Πραγματικότητα, του Μυλωνά Παναγιώτη